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子育て＆自分育て奮… ぽっかりたかべえさん
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2008.10.16
カテゴリ： カテゴリ未分類
土曜日から日曜日にかけてあるお泊り飲み会に燻製を作って持っていこうと思っています。
肉を漬け込むほど時間もないし、なんか冷蔵庫の中に適当な材料ないかなーとフリーザーをガサガサやっていますと、冷凍の魚が出てきました。「さばふぐ切り身 鍋用」となっていますが、これを冷凍のままフリーザーバッグに入れ、そこにテキトーにトポトポと「 チョーコー醤油 京風だしの素 」をいれました。これは味の伸びがよいので、余り入れすぎるとしょっぱくなるので注意が必要です。
一晩漬けて、明日は干して、でも外に干すと鳥に食われそうなので、冷蔵庫の中で、ラップ掛けずに低温で乾燥させようと思います。きっとニオイで家族からブーイングかも。魚の日干し用のネットはあるけどジーさんの所有物だかあなぁー。そうやって土曜日に、そのまま燻製にしようと思います。
サバフグなんて、燻製の食材にあってるんかなぁと思って検索してみたら、サバフグの燻製ってあるようです。
次はベーコンです。
＜今日あったいいこと＞
１．今日はヨガをした。体を思いっきりのばして本当に気持ちがいいです。
２．温泉に入った。サウナにも入って思いっきり汗をかいた。
プレミアムモルツ350ml 1缶のみ。けっこうこれで適量だったりすることがわかった。
４．本日はしっかり野菜を摂取できた。
５．試供品でもらった オリーゼ を飲んだら気持ちよくお通じがあった。でも他にもいろいろ健康食品とってるので、買わないけど。
６．土曜日の予定をどうするか悩んでいたのだが、決断することができた。
７．朝、起床予定時間の1分前に起きた。
８．歯をピカピカに磨いた。歯茎のマッサージもした。
９．英語の勉強をした。
１０．メール出したら返事もらえた。
コーチング一日体験 @毎日文化センター（毎日新聞ビル）
【講師】 （株）カタリスト代表高橋啓 らコーチ10人
2009年1月18日（日）13：00～16：00
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コミュニケーションを通して、あなたの目標達成をサポートする「コーチング」
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「コーチング」という言葉は知っているけれどどのようなものか知りたい方、
自らの進むべき道を決めかねている方、自分に合うコーチをお探しの方など、どのような方にも参加いただきたいと思っています。
コーチが創りだす相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、
ぜひ体験してください。
10人のプロコーチから、一人3回のコーチング･セッションを受けていただく中で、
コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと1対1で3回（計45分）のコーチング・セッションを行い、その後体験したコーチングに関する質疑応答も行います。
3回のコーチングは別々のコーチを参加者自身に選んでいただきます。
「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、ぜひ体験してください！
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コーチングにご関心のあるかたは、どうぞこちらへ！
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