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Category
2008.11.08
テーマ： ウォーキングダイエット日記(2914)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日はサ吉と二人で、 ポスチュアウォーキング
のクラスに参加しに、芦屋にある 近藤先生
のところまで伺いました。
レッスンの4時間前に家を出て、二人でブラブラ寄り道しながら行ったら、結局ギリギリになってしまい、芦屋川から猛ダッシュで行き、開始3分前に到着しました。
今回で3回目です。サ吉は2回目。スタイリストの先生のクラスはかなり歩くので、1時間過ぎたころからヘロヘロです。
まだまだ鍛えるところはたくさんあり（笑）。
習っただけじゃだめなので、夜、こっそり歩いているのだが、もっと続けないといかんわい、と思いました。
歩くことや、体のバランスにまつわるお話も伺えてよかったです。
来週もどこかのクラスに行こうと思います。カッコよくなろうと思います。
１．ポスチュアウォーキングのクラスに参加できた。
２．金盃に行った。
３．すしを食べた。
４．朝から夜まであれこれそれこれと用事があったが、充実した1日だった。
５．朝学校の仕事で初めて話す方といろいろ話せた。
６．夜実り多いミーティングができた。
７．朝、間にあわへん・・・って思ったけど間に合った。
８．来年の手帳のレフィルを購入できた。
９．手帳の中を整理できた。
１０．新たにお出会いできた方がいた。
楽園ライフ社 主催
ポスチュアウォーキング協会 ポスチュアウォーキング
ワンデーレッスン
女性限定！
KIMIKO 先生オリジナルのウォーキングメソッド、「 ポスチュアウォーク 」のワンデーレッスンです。
KIMIKOのポスチュアウォーキング～綺麗をつくる歩き方(DVD)
今回は、 ポスチュアウォーキング協会 スタイリストの近藤先生にお越しいただいて、レッスンをしていただきます。
日頃私たちが、何気なくしている「歩く」という動作。
体を正しく使う、ということは、体を喜ばせること。それは、自分自身の心を喜ばせることでもあります。
「歩く」ことが心を開くことにつながることを体感してください！
姿勢は心を映しその人を語ります。どうぞこの機会に、正しい歩き方と姿勢を体にインプットして、素晴らしいご自分を開花させてください！
日時：２００８年１１月２３日（日）１８：３０～２０：３０
会場名： ドーンセンター Ｂ１Ｆ 多目的ルーム
〒540-0008 大阪市中央区大手前1丁目3番49号
「なんとなく歩く」のではなく、ポスチュアウォーキングを続けたビフォー＆アフターはどうぞ こちら へ！
詳しくは こちら
へ！
new balanceから KIMIKO 先生開発のオリジナルウォーキングシューズやウェアもあります。そのままでもカフェに入れるような洗練されたすてきなラインばかり！
コーチング一日体験 @毎日文化センター（毎日新聞ビル）
【講師】 （株）カタリスト代表高橋啓 らコーチ10人
【開講】2009年1月18日（日）13：00～16：00
コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」、
一度体験しませんか？
コミュニケーションを通して、あなたの目標達成をサポートする「コーチング」
一度実際に体験してみませんか？
「コーチング」という言葉は知っているけれどどのようなものか知りたい方、
自らの進むべき道を決めかねている方、自分に合うコーチをお探しの方など、どのような方にも参加いただきたいと思っています。
コーチが創りだす相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、
ぜひ体験してください。
10人のプロコーチから、一人3回のコーチング･セッションを受けていただく中で、
コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと1対1で3回（計45分）のコーチング・セッションを行い、その後体験したコーチングに関する質疑応答も行います。
3回のコーチングは別々のコーチを参加者自身に選んでいただきます。
「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、ぜひ体験してください！
お申込みは コチラ
コーチングにご関心のあるかたは、どうぞこちらへ！
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無料おためしコーチング も受け付けております！
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日時：２００８年１１月２３日（日）１８：３０～２０：３０
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