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子育て＆自分育て奮… ぽっかりたかべえさん
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2009.01.24
テーマ： 今日の体調(3698)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ホットヨガ、とてもわたくしとは相性ヨサゲです。
昨日は遅くまでお酒を頂きましたが、朝7時過ぎにはスキっと目覚めました。岩盤ヨガで、悪い毒気が抜けたせいでしょうか？
また、岩盤浴だけより岩盤ヨガのほうが、汗の出が格段によかったです。そんなに激しい動きはしていないのにすごいです。
きれいに体を洗ってから、岩盤浴で出た汗は天然の化粧水代りになるそうですが、ほんとお肌も全然カサカサしていません。
ホットヨガ、毎日でも通いたいくらいです。それも岩盤ヨガね。でも高いからね。こんなんがパーンっと毎日通えるようになりたいですね。昨日は特別お試し回数券ってのを格安で購入できたのでとてもうれしいです。
＜今日あったいいこと＞
１．朝、自然に目覚めるまで寝ていた。
２．朝の目覚めはとてもよかった。
３．コーチングの勉強ができた。
５．昼寝をした。
６．強力に野菜を摂取した。
７．一日のんびり過ごせてよかった。
８．駐車させてもらっていた流星号を取りにいけた。
９．30分くらい歩いた。
１０．寒かったけど歩いたら体がぽかぽかしてきた。
コーチング一日体験
【講師】 （株）カタリスト代表高橋啓 らコーチ10人
【開講】2009年4月17日（日）13：00～16：00
一度体験しませんか？
「コーチング」という言葉は知っているけれどどのようなものか知りたい方、
自らの進むべき道を決めかねている方、
自分に合うコーチをお探しの方など、
どのような方にも参加いただきたいと思っています。
コーチが創りだす相手との信頼関係を、
そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、
ぜひ体験してください。
10人のプロコーチから、一人3回のコーチング･セッションを受けていただく中で、
コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと1対1で3回（計45分）のコーチング・セッションを行い、その後体験したコーチングに関する質疑応答も行います。
3回のコーチングは別々のコーチを参加者自身に選んでいただきます。
「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、ぜひ体験してください！
お申込みは コチラ
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