PR
Free Space
ブラックで色鮮やか…
New!
ＳＯＤｆａｃｔｏｒｙさん
自助力
New!
かめおか ゆみこさん
最近の熊による死亡…
ミスターマネーさん
心おだやかにいきる… Tatsu1965さん
いつもくらくらして… くらぼん１さん
【しあわせお父さん】 ツイてる☆とっさん！!さん
この本読んだ？ 横山2004さん
リアル・サクセスを… pinetail740さん
へぇ～んなのぉ！ ぽんぺりーなさん
子育て＆自分育て奮… ぽっかりたかべえさん
自助力
New!
かめおか ゆみこさん最近の熊による死亡…
ミスターマネーさん心おだやかにいきる… Tatsu1965さん
いつもくらくらして… くらぼん１さん
【しあわせお父さん】 ツイてる☆とっさん！!さん
この本読んだ？ 横山2004さん
リアル・サクセスを… pinetail740さん
へぇ～んなのぉ！ ぽんぺりーなさん
子育て＆自分育て奮… ぽっかりたかべえさん
Keyword Search
▼キーワード検索
Shopping List
無添加無加工 グラスフェッドプロテイン100% 安心安全の国内製造 コスパ最強 アミノ酸スコア100 プロテイン1kg送料無料 最安値挑戦 グラスフェッドプロテイン プレーン 1kg 国産 ホエイプロテイン インペリアルホエイ 1kg 無添加無加工 牧草飼育 筋トレ トレーニング 健康 ボディメイク 筋肉 部活 減量 学生 高校生 中学生 (FC30)
販売個数400万個突破 あの「大山式」が遂にリニューアル大山式ボディメイクパッド デイリー Daily[メール便対応商品]大山式ボディメイクパッド 足指パッド 足指 浮き指 大山式 趾(あしゆび) 送料無料
進化型ビタミンC誘導体(APPS)/ハリ/イオン導入/化粧水にApprecier Powderアプレシエ ( APPS )パウダー 0.5g 新世代ビタミンC誘導体
進化型ビタミンC誘導体(APPS)/ハリ/イオン導入/化粧水にApprecier Powderアプレシエ ( APPS )パウダー 0.5g 新世代ビタミンC誘導体
知る人ぞ知る人気のハンドクリーム/小豆島でお土産品として人気を博しております/植物の女王・オリーブの実からとれたオリーブオイルを使用しております。【鈴虫オリーブ化粧品】オリーブチューブ入りハンドクリーム60g
販売個数400万個突破 あの「大山式」が遂にリニューアル大山式ボディメイクパッド デイリー Daily[メール便対応商品]大山式ボディメイクパッド 足指パッド 足指 浮き指 大山式 趾(あしゆび) 送料無料
進化型ビタミンC誘導体(APPS)/ハリ/イオン導入/化粧水にApprecier Powderアプレシエ ( APPS )パウダー 0.5g 新世代ビタミンC誘導体
進化型ビタミンC誘導体(APPS)/ハリ/イオン導入/化粧水にApprecier Powderアプレシエ ( APPS )パウダー 0.5g 新世代ビタミンC誘導体
知る人ぞ知る人気のハンドクリーム/小豆島でお土産品として人気を博しております/植物の女王・オリーブの実からとれたオリーブオイルを使用しております。【鈴虫オリーブ化粧品】オリーブチューブ入りハンドクリーム60g
2025.12
2025.11
2025.10
2025.09
2025.08
2025.11
2025.10
2025.09
2025.08
2025.07
2025.06
2025.05
2025.04
2025.03
2025.06
2025.05
2025.04
2025.03
Calendar
Category
2009.06.18
テーマ： ■ヨガ・ピラティス■(2556)
カテゴリ： カテゴリ未分類
こないだサ吉の学校で、ママ友でバレエの先生なさってる方にうれしそーに「最近ヨガにハマってんねーん！でもなかなか身体柔らかくなれへんわー。」って話ましたところ、
「股関節は重要ヨ！」とのアドバイスをいただきました。
そういえばSHIHOさんの おうちヨガ でも「年をとったなーと思う人は股関節が固くなっています」といったようなこと言ってたな。
私の股関節はハムストリングスと同様固い。
いろいろ調べてみますと、股関節が固いと、足がむくみやすかったり、足が疲れやすかったり、腰にも影響あるそうです。
山口先生の整体受けるようになってから、腰痛は完全になくなったけど、ま、日ごろのメンテナンスとして、ヨガで股関節は柔らかくするよう努めたいと思います。
足がむくむのは悩む割にはあまり努力もしてこなかった。ヨガにハマり出してからはこれから美脚を目指したいと思います。
でもなぁ、ふくらはぎの太さなんて、もうどうしようもないと思ってたんだけど、なんか細くなったような気がするねんけど・・・！！
＜今日あったいいこと＞
１．今日もくたびれていたので、思いっきり寝坊した。でも、まーそういうても、6時半には起床。
２．ヨガをやった。今日も ヨガ・ベーシックス ストレス解消編 。ＤＶＤ一枚全部やりました。
３．今日中にやってしまいたいことは、すべて済ませた。
４．午前中生姜湯を飲んだ。
５． こっそり勉強を始めていること がさらに進んだ。
６．頼まれていることがだいぶ進んだ。とりあえず不明瞭な点がありながらも、ひとつ区切り。まだまだ訂正がいるけど。
７．酒を飲んだ。
８．出そうと思っていた返事が出せた。
１０． ニールズヤード ボティシェイプブラシ で足をマッサージした。
『 協創LLP大定例研究会 』
６月２０日（土）１３時より
（開場は１２時）
＠大阪堺筋本町の大阪産業創造館 ３Fマーケットプラザ
（このイベントのプロジェクト･リーダーの シド さんからのご案内です。）
今回は少し趣向を変えて、
大人のそして協創LLPの第２期のKickOffとして相応しいイベントにしようと、
協創のメンバーで企画を練っています。
月１回、第１月曜の夜に開催しています、
「定例研究会」の延長版、拡大版みたいな感覚で異業種交流と勉強会とビジネスチャンス。。。
もう一度、協創LLPの原点を見つめなおし、新たなる展開へのStepUpにしたいナと思っています。
私のマイミクさんには、ビジネスマインドが高く、前向きな方が多くいらっしゃいます。
そんな方々に是非参加していただき、
私が携わっている”協創”を体感していただきたいと思っています。
『楽しいことは正しいこと』
をメインテーマに､｢しがらみ｣や｢とらわれ｣を排除し､個人が主体的に生きる｡
ひとり一人がもっと輝ける環境を自ら創り出せる集団として2年前に発足しました｡
紆余曲折を経て､組織としてようやくｶﾀﾁになりつつあります｡
が､あまりｶﾀﾁには拘らず有機的な繋がり､
｢ご縁｣繋がりでますます発展していく協創LLPに絡んでいただいて､
自ら輝き､主体的に生きる仲間に加わって頂ければ、、、こんなに嬉しいことはありません｡
会場では、展示や物販を約２０区画ぐらいのブースが並ぶ予定です。
なかなか面白いものを扱ってるブースもあり、、、
こちらも楽しんで貰えるのではないかと思っております。
協創LLPは、”本業の傍ら”としての位置づけでみなさんは取り組まれてると思うのですが、
私は腹括って取り組んでます。
それが良いとか悪いとか、みんなもそうしてくれ！と言ってるんではなく。
折角取り組んだものを・・・、これからが面白くなっていくのを・・・
ええ加減に取り組むのはもったいない、と思っているだけです。
一人でも多くの方々に参加していただき、
私が真剣に取り組んでいる協創LLPを知って欲しい、
とただひたすらに想っております。
みんなが笑顔で２年の締めくくりを迎え、
今後の明るい希望と展開に期待の持てるKickOffの会としたいので、
みなさん、来てください !! とにかく来て下さい !! お待ちしております。
【協創LLP（PC）】のサイトはこちらへ！
【モバイル協創（ｹｲﾀｲ）】はこちらへ！
【お問合せ
】はこちらへ！
＊＊＊
会場には協創に所縁のある方々の、２５程の展示・販売ブースが並び、プログラムの前後で楽しんで頂けるようになっております。
展示・販売ブースの紹介は、携帯サイトからも確認していただけます。
現在、上記【協創モバイルサイト】では出展ブースの紹介を、火、水、木 と３日間、日替わりで紹介しております。是非、覗きに来て下さい。
プロセス指向心理学 ワールドワーク 開催
ファシリテーター：桐山岳大 氏
定員：30名（最小催行人数：たぶん25名）
紛争の心理学
お問い合わせは こちら まで。
メタスキル
シャ-マンズボディ
「股関節は重要ヨ！」とのアドバイスをいただきました。
そういえばSHIHOさんの おうちヨガ でも「年をとったなーと思う人は股関節が固くなっています」といったようなこと言ってたな。
私の股関節はハムストリングスと同様固い。
いろいろ調べてみますと、股関節が固いと、足がむくみやすかったり、足が疲れやすかったり、腰にも影響あるそうです。
山口先生の整体受けるようになってから、腰痛は完全になくなったけど、ま、日ごろのメンテナンスとして、ヨガで股関節は柔らかくするよう努めたいと思います。
足がむくむのは悩む割にはあまり努力もしてこなかった。ヨガにハマり出してからはこれから美脚を目指したいと思います。
でもなぁ、ふくらはぎの太さなんて、もうどうしようもないと思ってたんだけど、なんか細くなったような気がするねんけど・・・！！
＜今日あったいいこと＞
１．今日もくたびれていたので、思いっきり寝坊した。でも、まーそういうても、6時半には起床。
２．ヨガをやった。今日も ヨガ・ベーシックス ストレス解消編 。ＤＶＤ一枚全部やりました。
３．今日中にやってしまいたいことは、すべて済ませた。
４．午前中生姜湯を飲んだ。
５． こっそり勉強を始めていること がさらに進んだ。
６．頼まれていることがだいぶ進んだ。とりあえず不明瞭な点がありながらも、ひとつ区切り。まだまだ訂正がいるけど。
７．酒を飲んだ。
８．出そうと思っていた返事が出せた。
１０． ニールズヤード ボティシェイプブラシ で足をマッサージした。
『 協創LLP大定例研究会 』
６月２０日（土）１３時より
（開場は１２時）
＠大阪堺筋本町の大阪産業創造館 ３Fマーケットプラザ
（このイベントのプロジェクト･リーダーの シド さんからのご案内です。）
今回は少し趣向を変えて、
大人のそして協創LLPの第２期のKickOffとして相応しいイベントにしようと、
協創のメンバーで企画を練っています。
月１回、第１月曜の夜に開催しています、
「定例研究会」の延長版、拡大版みたいな感覚で異業種交流と勉強会とビジネスチャンス。。。
もう一度、協創LLPの原点を見つめなおし、新たなる展開へのStepUpにしたいナと思っています。
私のマイミクさんには、ビジネスマインドが高く、前向きな方が多くいらっしゃいます。
そんな方々に是非参加していただき、
私が携わっている”協創”を体感していただきたいと思っています。
『楽しいことは正しいこと』
をメインテーマに､｢しがらみ｣や｢とらわれ｣を排除し､個人が主体的に生きる｡
ひとり一人がもっと輝ける環境を自ら創り出せる集団として2年前に発足しました｡
紆余曲折を経て､組織としてようやくｶﾀﾁになりつつあります｡
が､あまりｶﾀﾁには拘らず有機的な繋がり､
｢ご縁｣繋がりでますます発展していく協創LLPに絡んでいただいて､
自ら輝き､主体的に生きる仲間に加わって頂ければ、、、こんなに嬉しいことはありません｡
会場では、展示や物販を約２０区画ぐらいのブースが並ぶ予定です。
なかなか面白いものを扱ってるブースもあり、、、
こちらも楽しんで貰えるのではないかと思っております。
協創LLPは、”本業の傍ら”としての位置づけでみなさんは取り組まれてると思うのですが、
私は腹括って取り組んでます。
それが良いとか悪いとか、みんなもそうしてくれ！と言ってるんではなく。
折角取り組んだものを・・・、これからが面白くなっていくのを・・・
ええ加減に取り組むのはもったいない、と思っているだけです。
一人でも多くの方々に参加していただき、
私が真剣に取り組んでいる協創LLPを知って欲しい、
とただひたすらに想っております。
みんなが笑顔で２年の締めくくりを迎え、
今後の明るい希望と展開に期待の持てるKickOffの会としたいので、
みなさん、来てください !! とにかく来て下さい !! お待ちしております。
【協創LLP（PC）】のサイトはこちらへ！
【モバイル協創（ｹｲﾀｲ）】はこちらへ！
【お問合せ
】はこちらへ！
＊＊＊
会場には協創に所縁のある方々の、２５程の展示・販売ブースが並び、プログラムの前後で楽しんで頂けるようになっております。
展示・販売ブースの紹介は、携帯サイトからも確認していただけます。
現在、上記【協創モバイルサイト】では出展ブースの紹介を、火、水、木 と３日間、日替わりで紹介しております。是非、覗きに来て下さい。
プロセス指向心理学 ワールドワーク 開催
ファシリテーター：桐山岳大 氏
定員：30名（最小催行人数：たぶん25名）
紛争の心理学
お問い合わせは こちら まで。
メタスキル
シャ-マンズボディ
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
