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かめおか ゆみこさん
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心おだやかにいきる… Tatsu1965さん
いつもくらくらして… くらぼん１さん
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リアル・サクセスを… pinetail740さん
へぇ～んなのぉ！ ぽんぺりーなさん
子育て＆自分育て奮… ぽっかりたかべえさん
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2010.01.12
テーマ： お肌ぷるるんプロジェクト(308)
カテゴリ： カテゴリ未分類
暮に「白雪スクワランうるおいたおる」というのをプレゼントしていただきました。
スクワランうるおいたおる（コンパクトサイズ）・在庫あり
スクワラン入ってんのホンマや～と思ったのは、化粧したままで濡らしたこのタオルで顔を拭いて、ちょっと他に用事あってそのまま汚れたままにしておいてました。
３０分ほどして戻ってきたら、汚れが散ってる！この生地にオイルがたしかに含まれているんだということ確認しました。
以来、外出先から帰ったらまずエバメールゲルクリームをワンプッシュして顔全体に伸ばし、それからトイレに行ったり、ちょっと用事してから、このお湯で濡らして絞ったこのタオルで拭き取ります。簡単にざっくりと化粧落としができます。
それから着替え。今はトックリセーターを着ることが多いので、こうやってざっと落としておくととても着脱が楽です。
【★P10倍★】【10年1月12日 9：59まで】【08dw01】エバメールゲルクリーム（500g）Sタイプ
タオルはお湯で洗っておいときます。石鹸はいりません。そのあとはお風呂に入ってアレッポの石鹸で完全に化粧を落とした後、ぬらしたこのタオルを顔に載せて、湯船に入って、タオルの上から目の周りを指圧します。
神の石鹸 オリーブ石鹸（シリア・アレッポ産）
こうやってわたくしの地が現れるわけです。
＜今日あったいいこと＞
２．秋鹿の生原酒をいただきました。納豆つまみに２杯で十分ね。
３．２キロほど歩いた。
４．銀行に行けた。
５．うっかりメールの返信を忘れていたことを教えていただいた。
６．わたしたちの仲間に入りませんかと誘っていただいた。
７．お風呂に入ってあったまった。
８．歯をぴかぴかに磨いた。
９．ウォーターピックを使った。これからも継続使用を誓います。
１０．歯ぐきのマッサージをした。
コーチング1日体験
コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」。一度実際に体験してみませんか？
「コーチング」って言葉は知ってるけどどんなものかを知りたい方、自分の進むべき道を決めかねて迷っている方、自分に合うコーチをお探しの方等々、どのような目的の方にも参加いただきたいと思っています。
【開講日】2009年1月17日（日）
【時 間】13時～16時
【場 所】 毎日文化センターロビー
【講 師】株式会社カタリスト 代表 高橋 啓 他約10名のプロコーチ
１０人のプロコーチから、一人３回のコーチング・セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。
３回のコーチングでは別々のコーチを参加者自身に選んでもらいます。
「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、是非体験して下さい。
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８．歯をぴかぴかに磨いた。
９．ウォーターピックを使った。これからも継続使用を誓います。
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