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ココロン31
皆さん、一日にため息を何回つきますか？ため息って良いイメ－ジないですけど本当はとてもいい事なんですよ！パニック障害と共に生きてるバスの運転手の日々感じてる事やパニック障害と仲良くなるヒントを皆さんと考えていきたいと思います。
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2006.05.13
カテゴリ： 日記
こんばんは～
今日は知り合いの人のエアコンを取り付けに行ってきました！
今日は寒いし雨も降ってるので長ハシゴがとても不安でした・・・
長ハシゴを使うのは五年ぶりですしハシゴの足も斜めになってるしおまけに風も強いし！！
下から見ると大したことないですけど上ってから下をみるとスゲ－怖い！！！
二時間くらいかかりましたかね・・・なんとか付きました！
一度、風で倒れそうになりましたが・・・
この間テレビで不眠症の番組がやってました。
私は一時期、入眠障害と中途覚醒というのに悩まされました・・・
この仕事を始めて半年くらい経ってからでしたかね～
早く寝ないと！というプレッシャ－からだと思います。
でも次の日が遅番だと落ち着いてました！
その番組で睡眠薬の注意事項としてグレ－プフル－ツを食べてはいけない！というのがありビックリしました！！
グレ－プフル－ツの成分が薬の効き目を減らすらしいですね！知ってました？？
お酒やコ－ヒ－と飲んではいけないというのはわかりますけど・・・
ほんと、まだまだ知らないことは多いですね～
皆さんは眠れないときはどうしてますか？？
参考にさせてくださいね♪
ではまた～
今日は知り合いの人のエアコンを取り付けに行ってきました！
今日は寒いし雨も降ってるので長ハシゴがとても不安でした・・・
長ハシゴを使うのは五年ぶりですしハシゴの足も斜めになってるしおまけに風も強いし！！
下から見ると大したことないですけど上ってから下をみるとスゲ－怖い！！！
二時間くらいかかりましたかね・・・なんとか付きました！
一度、風で倒れそうになりましたが・・・
この間テレビで不眠症の番組がやってました。
私は一時期、入眠障害と中途覚醒というのに悩まされました・・・
この仕事を始めて半年くらい経ってからでしたかね～
早く寝ないと！というプレッシャ－からだと思います。
でも次の日が遅番だと落ち着いてました！
その番組で睡眠薬の注意事項としてグレ－プフル－ツを食べてはいけない！というのがありビックリしました！！
グレ－プフル－ツの成分が薬の効き目を減らすらしいですね！知ってました？？
お酒やコ－ヒ－と飲んではいけないというのはわかりますけど・・・
ほんと、まだまだ知らないことは多いですね～
皆さんは眠れないときはどうしてますか？？
参考にさせてくださいね♪
ではまた～
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