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つまらないページですが
どうぞごゆっくりしていってね！
５５歳になりました
時の経つのははやいものです
身体には充分気をつけて過ごして
元気に素晴らしい１日を過ごしましょう！
２０２４年は良い年になりますように
「人生の主人公は自分だ」
（４０年前にもらった言葉です）
ブログの写真は楽天写真館で公開中 →こちら
2024.10.02
テーマ： 今日はこんな感じな一日でした～
カテゴリ： 病院徒然日常
学校に通う頃は日曜日以外休みを喜ぶ
当時土曜日も半日授業があったわけだし
日曜日の時は振替休日はなかった
今でも東京都民で足立区民だが
今いる病院を含め１３年間は埼玉県在住
埼玉県三郷市→越谷市→八潮市→越谷市→
→草加市(３週間)→八潮市(現在長居)
療養型病院に関する法律や条例は……？
最近時々やる気が抜ける？起きない？
そんな日が時々ある感じがするが……
コロナ禍のもうすぐ５年リハビリ室へ
通所リハビリの方がいるからという理由で
感染予防から行けずベッド上のみで行う
(脚に力があれば病棟食堂で色々出来るが)
現在は背中～腰部～臀部～大腿骨裏側の
筋肉が使わない(力が入らない)から
かなり縮んでいる～そのために
電動ベッドで起きても腰が引かれるし
車いすでは気を緩めると腰か伸びます
３０回前屈運動するが臀部と腰部の
筋肉が結構張る気がします～縮んでいる
朝食は『高野豆腐と野菜のうま煮』でした
野菜は白菜や人参をメインに薄塩味の
スープで煮た感じで高野豆腐がやや硬い
春菊の香りと胡麻の味を楽しめました
小皿の一品はうめびしおでした
昼食は『きじ焼き丼』でした
いわゆる雉(きじ)の味を真似た丼
御飯には錦糸玉子とししとうがのり
(１つは辛かった～さすが獅子唐辛子)
鶏肉はやわらかくタレは良い感じ
鶏重ならぬ鶏丼の感じ
さつま揚げと昆布の炒り煮は人参入り
さつま揚げがやわらかく煮え甘い味
ブロッコリーサラダはマヨネーズ薄味で
コーン入りブロッコリーやや硬め
デザートは桃ゼリーでした
１４時過ぎ兄が面会に来ました
仕事は不定休で東京～大阪の両勤務
通常水曜日に来るが今週は来ないと
聞いていたが郵便物なく顔見せのみ参上
まぁこれといったテーマなく２０分ほど
雑談をして家に帰りました面会は嬉しい
来週はこられないらしいが……
夕食は『かれいの煮付け』でした
鰈は供食用に加工済で骨抜きでやわらかい
煮味もそれなりに染みていたの感じ
もやしのソテーは人参とニラ入りで
味付けがほとんどなくもったいない味
なすの中華和えは茄子が供食用の加工で
軽く油で炒められやわらかくしてある物
これを使用し中華ドレをかけられた感じ
意外にさっぱり味でした
今日も食事を楽しめました
今日から１０月で２０２４年度下半期
だから何というわけではない毛でも
少しは気合いを入れてやる気を出すけど
リハビリも増やしてほしいけれどなぁ
コロナ禍でリハビリ室へなぜ行けない？
確実に身体は硬くなってきたよ……
どうにか頑張らないといけない
本日も１日ありがとうございました
また明日もよろしくお願いいたします
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By KOKU-CHAN
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