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2008年10月の記事
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１０月ジョグ＆ダイエット記録
９月に続き、走っています。１０月は、週末を中心に９回トレーニングして、走行距離は結局トータル４５キロ。前半に１０キロランを２回やったので、月間記録として自己ベストが出せるかと思ったが、夫の出張と膝の故障で伸びなかった。考えてみたら、やっぱ急激に走ってるなこりゃ。笑先日の大会の記録はもう出ていて、５キロのタイムは自己ベストの２４分台！限りなく２５分に近い記録でしたけれども（笑）、もともと２５分台が目標だったし、女子でベスト２０に入るほど順位もよく、大変満足な結果です。……しかし、結果的にはこれが故障の原因かも。バカだぁ～。泣膝、激痛はなくなったけど微妙な違和感が続いてます。自己流マッサージでは、やまべさんのいうとおり不安がおさまらない。とりあえず明日のママ友トレーニングは行くつもりです。会社生活が意外とよくない……来週はヒールをやめよかな。そしてダイエット。これはもう、匙を投げたいくらい、変化なし。泣食事制限もお酒制限もやめてしまった。でも、それでも太っていないというのは効果がある、ともいえるハズだが……。いいなあフロレンさんは順調で。私もレコーディングか？ 無理無理ぃ。泣……と、波のある気分なのですが、クロスウォーカーが最後の頼みです。５か月で結果を出すつもりで、もう少し走っていきます。
October 31, 2008
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衝撃のひざ痛。泣
１０月。 オクトーバーランなどというイベントに参加していた昨年の走行記録を軽く上回り、これまでに通算４０キロを超えて走り込んでいる私。 だが、月曜からついに、右ひざに異変が！？ ……痛い。号泣 階段の上り下りで、曲げるたびに軽く衝撃が走るようになってしまった。 急激に走ったというわけでもなし、蓄積疲労か？ 気のせいだと思いたいが……。 今度の連休、ハーフに向けて２時間走り込みをしようと思っていただけに、かなりショックである。 とりあえず今週は休息をとって様子見かな……。泣 やまべ氏！コメント求む。
October 28, 2008
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衝撃の視力。泣
もうずっと前から気になっていた、次女ちび（仮名）の視力検査にいってきた。テレビにやたら近づいて見ていることや、その下についているデジタル時計の数字を見るとき、必ず目を細めているのが気になっていた……。結果。５歳児なのに、すでに両眼０．３程度……号泣そ、そんなに！？眼底その他に異常はなく、「まあ、なるべくしてなった近眼でしょうね」と。私も大学生のときからメガネ・コンタクトを常用だし、夫に至っては小学校２年生からメガネをかけていたということなので、まさに遺伝ではあるのだろうが、すでに手元３０センチくらいしか見えてないということで、激しくショックである。「ゲームボーイとか買ってもらったの」と子どもに向かっていう医者の言葉にも、いたく傷ついたし……。号泣小学生になったら、日常生活で必要な視力は０．８以上だとのこと。即メガネをつくることを進められたが、どうしたものか。はああ。
October 26, 2008
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ママ友と走る
夫の出張中、ずっと朝ジョグをお休みしていましたが、また今朝から再開。実は、次女ちび（仮名）の現保育園ママ友に、私が走っているのを知って「やってみたい」と反応してくれる方々がいて。ただし、平日は無理……（笑）なので、土曜朝に一緒に走らないかとのお誘いを受けたのでした♪私も、ちょっと長い距離を練習するときは土曜がいいし、また、寒くなるとひとりではサボリがちなので、願ってもない話。（金曜夜に深酒できなくなるというのが難点ではありますが。爆）というわけで、朝６時。朝型人間の代表、大学講師をしているＴさんのかけ声で、今朝はいつもの公園に私を含めて４人が集合した！前日の雨のせいで空気はほどよく湿り、濡れた落ち葉から秋の匂いがして、すがすがしい季節の到来である。……私がコース説明をすると、軽く悲鳴が上がったが（笑）、まずは歩いてもいいから１周してみよう、ということでスタート。縦横２列に並んで、お喋りができるペースでのんびり進む。「この時間でも結構人がいるね」「ラジオ体操の準備だね」……１キロ、７分４９秒。のんびり過ぎる？「上り坂きついね」「ここのテニスコートとれる？」……２キロ、１５分２０秒。なぜかちょっと上がった。「ちびちゃん髪切ったの似合うよね！ さわっちゃった～」……誰も走りやめないのはともかく、喋りやめないのがすごい。笑３キロは時計も見ないでＴさん、「え、下れば終わり？」そうです。下れば終わり！３．５キロ、２６分１９秒で全員らくらく完走できました。すごい。すでに始まっていたラジオ体操を整理体操がわりにして、第１回トレーニング終了。月に１、２度だけど水泳かテニスをやるＴさん、運動部経験ありのＦさんは、まだまだ余裕あり。一番年上のＫさん（ヨガ歴３年）は、「キツイからもういい。あきらめた」と最初から言っていたけど、私が見たところまだまだいけそう。うーん、駅伝メンバー＆ご近所ランナー確保の有力メンバーか（笑）。以前、別のママ友と走ったときは、喋りながら走るのが相手の負担になっている気がして、練習もあまり続かなかったのだが（「私にかまわず自分のペースで走ってね」と何度も言われた……）、１対１じゃないところがゆるくていいのかも。私も、普段よりずっとゆっくりペースだが、かいた汗の量はほとんど変わらなかった。じんわり……という運動も、なかなかよろしいのではないかと。ご興味ある方、毎週土曜の朝６時にあの公園のスタート地点集合ってことで、ぜひどうぞ。笑そうそう、れいのクロスウォーカーもはいて走りました。笑普段と変わらない生活をして、歩数計の数値が減ったので、実際に歩幅は変わってる！【NEW】ワコールレディース/クロスウォーカージャストウエスト［GDC510］両方買ってみたのだけど、先日リンクはったローライズより落ち着きます。笑
October 25, 2008
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ラヒリの新作読破しました
……秋は、スポーツだけでなく、読書も楽しくなる季節。毎度恒例になりました、私の新潮クレストブックス読書。ラヒリの３作目は、もはや待望のという評価らしく、４月に原書が出て５か月近くで翻訳が出た（奥付が８月３０日）。神保町で一番大きな書店で、いまも平積みの一画をキープしている。ジュンパ・ラヒリ『見知らぬ場所』見知らぬ場所一作目ほどの衝撃を感じなかったのは、この人の綴る作品世界に慣れたからだが、同時に作者の視点が移民二世世代にのみシフトしてきているからだと思われる。インドへの強い帰属意識を有したこともなく、現代日本で暮らす我々と大差ないくらいに、「どこの人でもない」世代の感覚。……こうして世界は単一化されていく。それでも、短編を読んでも長編並みに「描かれなかった」人生のストーリーが、読者の頭に容赦なく流れ込んでくるのは相変わらずで、またまた浸りきって読みふけってしまった。まだまだ。この人はいける。うん。次。図書館にて。桐野夏生『魂萌え！』魂萌え！定年後、夫に先立たれた世間知らずの専業主婦が垣間見た、都会の人間模様。怖うわー。どろどろ。６０歳になってすらこんなことで思い煩うとは、耐えられん。笑で、いまは新刊書でこんなのを読んでいます。江國香織『左岸』左岸辻仁成『右岸』もセットで。右岸『冷静と情熱のあいだ』のときと同じく、女性視点の『左岸』から読み始めてまだ前半３分の１だが、『右岸』の文章まで想起できます。たのしみ。笑
October 23, 2008
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ついに購入。
私も買っちゃいました！ フロレンさん。【NEW】ワコールレディース/クロスウォーカーローライズ［GDC515］穿いて歩くだけで体脂肪が減少するという、魔法の下着。笑通勤などで１日６０００歩前後歩く人を想定しているらしいので、この一週間ほど久しぶりに万歩計をつけてみたが、私は通勤・保育園送迎で１２０００歩前後、朝走ったときは２００００歩とか歩いているので（逆に、土日は６０００歩前後しか動いていないことがわかった。それで酒量が増えるから、週末リバウンドするはず。泣）、条件は揃っている。本日、近所のヨーカドーでワコール製品２点以上が２割引（１点は１５％引き）ということで、カードのポイント使って２枚購入しちゃいました♪明日から早速！ 歩くぞ～。
October 23, 2008
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夫不在中ですが。
……えっと、元気です。笑今週は、夫が恒例の海外出張に４泊。（海外にしては短期間なのは、私が夜の会議予定を入れたからである。すまん、夫。）この４日間、外食三昧のつもりだったが……賃金日前だった。泣一番お財布事情のよろしくない時なので、さすがに外食する気はおこらず。月曜日：白菜ときのこのクリームシチュー（前夜の鍋の具を再利用）火曜日：オムライス＆生野菜（レタス、トマト）水曜日：生協のメンチカツと蓮根の素揚げと、子どもの王道メニューばかりを作りました。笑シチューなんて、いつもの量をつくると翌朝のパンのおかずにも最適だし。普段夫がやってくれる家事（洗濯干しとお風呂掃除）をやらなければならないが、私だけだとなると子どもたちはそこそこ協力的。なんとなく家の中もいつもより片付いている感じ。ただし困るのは……新聞をとり忘れる。会社に行って一面を見て、あらびっくり、という日が続くのだ。一応、夫の存在意義はあるらしい。笑明日は夫の好物、おでんで帰国パーティ予定。いきなり飲みメニューに戻るんかい。笑
October 22, 2008
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ロードレース報告
毎年参加している……はずが、実は意外に２年おきの健保ロードレース。今年は夫が出張に旅立つ日と重なってしまい、子どもたちを連れて参加してきました。職場で長引く風邪が流行っているせいで、出場者も応援も少なく、子守りはいなかったのだけど、たかだか２０分程度の待ち時間なら、もう大丈夫。逆に、小学生よよ（仮名）に荷物番をしてもらいました♪ 成長したなぁ。さらに、昨年の成績が良かったせいか、今年は社長が応援にかけつけてくれました。まさか、社長が子守り！？ 汗……というわけで、よよには「社長には甘えないように」と言い含めてスタートした私でした。爆よよ、まとめて置いた荷物の周りで遊んでいただけなので役に立ったかどうかはわからないが（笑）、天気も良かったし、顔見知りばかりの会社ランナーズみんなの応援に張り切っていた。連れて行って良かったよ。さてレースの方は、会心の出来。嬉２年前に比べると、あれから何度も走り込み、コースの癖がしっかり頭に入っている。加えて最近では、試走のときは苦しくても２周するのが通例となってきているので、１周だったら「楽」とすら思える。初めから飛ばしていける！というわけで、桜田門（↓下記事の写真に警視庁がうつってます）をスタートして最初の２キロ近く、ランナー代表Ａちゃんの背中にくっついて、コース取りにも悩まずいいペースで走れました。竹橋の上りはきつかったけど、江東区で練習しているからには上りに気合いを入れて（笑）何人か抜き。その後、下りに至る前にＡちゃんにはぐんぐん引き離され、上りで抜いた人にも後ろから追いつかれ……という、まあ前回とさして変わらぬ？ レース展開ではありましたが、タイムはおそらく２５分台で自己ベスト更新。燃え尽きた充実感がありました。しかし。今年のランナーは女子も大変レベルが高く……いつもならダンゴ状態の集団が早々にばらけて、二極化されたような感じがしました。汗記録は先になってみないとわからないけど、入賞が１７分台とか？大会レコードタイム続出ではないかと思われます。そんな人たちが出る大会ではなかったはずだが（笑）。そうそう、後輩Ｉちゃんは、４歳になる息子さんと一緒に走って、見事完走。こういうほのぼの感を大事にしたい、健保ロードレースであります。来年も出よう！
October 20, 2008
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今日はロードレース！
これから５キロ走ります♪
October 19, 2008
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８０年。
長女よよ(仮名)たちが、図工でつくったバースデーケーキを見てきました！ 小学校８０歳のお祝いの児童集会とのことで、体育館で行われたイベントでした。 よくできてる！
October 18, 2008
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小学２年生のお勉強レポート 前期まとめ編
……江東区の公立小学校へ通う長女よよ（仮名）、後期がはじまり元気に学校へ通っています。妹のちび（仮名）にも先日、就学前健診のご案内が届きました！はやいなぁ。汗よよ、「あと５か月半でちびと一緒に帰れる♪」と、指折り数えて待っています。笑さて、定期的に？ お伝えしている、小学校のお勉強内容について。前回のレポートは、すでにはるか昔ですが、こちら。ダメ親の関与は少なくなる一方なのだが、よよの勉強および生活態度について、夏休み前の個人面談（レポートすらしなかった。汗）での担任の評価はおおむね高かった。「すごくしっかりしたお子さんで、何の心配もありません」みたいなことを言われ、むしろ見えてなくね？ と不安にすらなったのであったが（爆）、もらった成績表を見ると案の定……。「よくできる」「できる」「もうひといき」の三段階評価になって、「できる」のオンパレード。怒「もうひといき」がなかったことで本人は嬉しかったらしく、成績表をもらった日はちびの保育園でわざわざ成績表を開いて読みながら私を待っていたりもしたのだが（笑）、私としてはやっぱり先生の現状認識に対して不安が残る。うちの子、ここは「よくできる」でもいいはずですよ！とか、文句言ったりしたら、即モンスター認定なのかしらん。笑……ちなみに夫はもっとクールで、「成績表なんてどうでもいい」みたいなことを言っていたので、本人としてはちょっとつまらなかったかもね。さて、そんなわけで、個別の学習内容について。国語相変わらず当て字が続く。問題 あなたがよんだおはなしには、だれがでてきましたか。よよの答え大名は、はねはねはねちゃんです。（以下略）ええと。名著、はねはねはねちゃんはこちらだが。はねはねはねちゃん……このひと、お殿様だったっけ？ ……ああ！大名＝題名、ね。汗そんな感じのよよではあるが、毎日２個の新出漢字を言われなくてもせっせと練習し、漢字テストはほぼ１００点をとってくる（ただし、先生の採点もトメとかハライとか厳密ではないので、当然だと思われる）。その分、音読の宿題（自由課題？）は一切やりたがらなくなってしまった。泣とりあえず今は、本川達雄「サンゴの海の生き物たち」だったか、物語ではなく自然科学系の文章を勉強しているらしい。江東区は光村図書の「電子教科書」も導入されていて、サンゴの海の映像もあるらしいので、ぜひいちど参観してみたいものだ。算数「長さ比べ」とやらで、３０センチの物差しを購入。（怖れていた物差し袋は、つくらなくてもよかった。笑）また、筆算のやり方を覚えて、苦労しつつ３けたの計算をしている模様。まもなくかけ算の九九がはじまるのだ！（ていうか算数、ちょっと進み方が遅いかも。）生活前期はついに校外学習を行った。「まちたんけん」と称して、近所のＢ商店街をまわっただけだが、普段決して立ち寄らない靴屋さんに取材、いや見学に行ったのが楽しかったらしい。ハイヒールの絵とかいろいろ描いていたなぁ……後期は、区立図書館に行く模様。音楽・図工秋に８０周年を迎えるよよの小学校。記念式典のための準備に余念がない。式典で歌う歌の練習はもちろん、図工では全校生徒で大きなバースデイケーキをつくるということで、段ボールに色を塗ったり、なんとも楽しそうなのだ♪体育鉄棒・マット運動などの器械体操系をやっている。子どもの頃の私、大の苦手としていたものだが、よよも同じようなレベルらしい。ただし、まだまだやる気があるところがスバラシイ。お友達の誘いで、休み時間にうんていのコツを習ったりして、手のひらの皮がむけたことも。授業とは関係ないが、一輪車の練習もしているし、ずいぶんアクティブになったものだなーとしみじみしてしまう。……以上、駆け足ですみません。土曜日、学校公開が行われるので、授業の様子はまたレポートします♪
October 16, 2008
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ベリーショート♪
連休中日に、行きつけの美容室で髪を切りました！ あら、つくしちゃん♪
October 12, 2008
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試走会
突然ですが、皇居２周してきました～。拍手。来週末、いつもの健保ロードレースに参加するので、直前練習です。ていうか、レースは５キロなのに、１０キロ走ってしまったのは、１１月のハーフマラソンの予定が気がかりだから……。朝の練習では、無理せず3.5キロを２０分で走っているのですが、長距離練習は全然できてない。息切れしまくって、２周目では途中１分ずつ２回、歩いてしまい、全然走り続けられなかったので、（本番は４周なのに）かえって不安になりました…………。さらに走った後、ビールを２杯飲んだら酔いがシビアに回りまして。もー、倒れ込むように帰宅しました。しかし。停滞気味だった体重は、なんなく１キロ落ちていた。やはり、燃え始めるのに時間がかかる、私の脂肪。泣がんばろう。
October 10, 2008
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本日、終業式。
こんにちは～、オワンクラゲ編集日記の、夏目です。笑いやー、盛り上がってますねぇ、ノーベル賞。テレビをつけると、くらげが美しい緑色に光っていてびっくりしましたよ。さて、本日、我が長女よよ（仮名）、２年生の前期終了です。そう！二期制なので、こんな時期に成績表。＆秋休みのお弁当……。１０日がお休みで、連休明けにすぐ始業式なので、実質３回ですけれどね。今晩、成績とあわせて、このところご無沙汰の「小学校レポート」などもアップしたいと思います。こうご期待。
October 9, 2008
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鯖とパスタ。
お向かいのお嬢さんは、築地にお勤め先があるらしく、いつも自転車通勤である。今日も、ハーフパンツにベロアのジャケットを合わせた姿で颯爽と帰ってきたと思ったら……少しあとで奥さんが我が家に見えて、「娘が貰ってきたのでお裾分けします」と。見たら、３０センチはありそうな鯖が、まるごと１匹。驚……ていうかお嬢さん、あの恰好でサバを３匹お持ち帰りとは。電車じゃなくてよかったね。笑そんなわけで、三枚おろしがうまくできない私、はらわたをとって豪快な筒切りに。爆ちなみに今日は、市販のトマトソースでパスタの予定だった(しかも茹ではじめたタイミングのいただきものだった。泣)のだが、おかげさまで思いがけず豊かな食卓になりました。鯖とトマトソース。魚を揚げたりすれば地中海の食卓っぽいが、急いでいるのと好みとで、ついつい生姜と醤油で煮てしまう私。爆あ～秋の味♪
October 7, 2008
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無事に運動会終了（感涙）
……ご心配おかけしましたちび（仮名）の風邪。無事、一晩でお熱下がりました！ 拍手～。金曜日はリハビリとして登園させ、迎えた土曜日は秋晴れ。鼻水は垂れていましたけれど、元気いっぱいやる気まんまんのちび。今年は……いつのまにやら、保育園生活最後の運動会。ちびは４歳クラスからの転入だし、親の経験値もそこそこ上がっていて、長女よよ（仮名）のときほどの感慨はない行事のひとつ……と思っていたけれど。子どもたちの席、盛り上がっている。人数が多い保育園で、最年長のひまわり組。開会式から最初の出番まで３０分近く、椅子に座って待たされどおしなのだが、その間、誰１人飽きることもなく、競技を見つめて真剣に声援をしているのだ。さらに、ときどき男の子の先導でエイエイオー！ と、かけ声が上がったりする。すごいテンションだ。最初の競技は、親子玉入れ。トラックを一周してから玉を投げ始める、というルールだが、単純な競技でもあり、親もヒートアップ。笑ていうか親たち、すごい的中率なので、数を数える際に先生がおろおろ。保育園の玉入れなのに、６１個とかってどうよ。笑次の出番は、ソーラン節。前の園では、年長組がオープニングで踊る定番曲だった。よよと同じ曲を、ちびが踊るのを見られる！ 私としてはなんだか感慨深い。（ちなみに、いまの保育園は、特に年長の競技は決まっていない。自立を育てる方針なのか、毎年クラスでやりたい競技を話し合って、自分たちで決めるようである。）家では、他のクラスが踊る「ポニョ」の真似ばかりしていたちび。どうせ無表情で突っ立っているのだろう……と思っていたら。センターで嬉しそうに踊っているではないか！！驚えええーっ。毎年、静止画しか撮れないので、ビデオも家に置いて来ましたがな。爆ちびよ……きみも……嬉しそーじゃんっ♪いやー。まいった。今期役員を一緒にしているＨさんと喋りながら見ていたのに、不覚にも落涙してしまった。↑またかよその後、お約束のリレー。ちび、第一走者だった。だいたい月齢低い順で、練習時にやる気がなさそうだったため、盛り上がる前に走らせとけ、みたいな配慮と思われる。爆アウトコースで大差がついたが、少しずつ差が縮まり、誰かがバトンを落として追いつき、転んで追い越され……とこれも悲喜こもごも。いつの時代の甲子園とリレーはドラマがあるからフシギだ。笑さて。特筆すべきは保護者競技。毎年恒例のフープとり競争（椅子取りゲームのルール）がある。反射神経の良い夫、これが滅法強い。昨年、新参者で誰も知り合いがいなかったので誰の記憶にも残っていないのだが、決勝３人にまで残って、同じクラスのＦパパに花を持たせた経緯がある。爆今年は、遠慮なく優勝争いだ！というわけで一回戦スタート。つよいっ。足だけを見ていても、どれが夫か分かるほど素早い。群抜きである。対するＦパパ、足が長くて腰の位置が高く、こちらもある意味群抜き。笑しかし、一回目だけはきわどく土俵際で争っての勝ち残りだったため、これは夫が勝つかも……と秘かに思った。第２回。第３回。残った５人の顔ぶれが、すべてひまわり組のパパだったので笑った。ここもやっぱり、楽しいクラスだ。第４回。夫とＦパパ、ガチンコでぶつかる。笑……決められないので、２人で再勝負。盛り上がる会場。音楽に合わせて手拍子。調子の出てきた夫、ノリノリで会場をあおりはじめる。と、絶妙の笛が！！夫、コケる。会場は大笑いで、Ｆパパの２連覇がここに確定した……後日。ちびの担任の先生に言われた一言。「あのオレンジのパパは誰だろうって、反省会でも話題だったんですよ」……卒園を間際にして、ようやくデビューだぜ夫。爆
October 4, 2008
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やばい……
次女ちび（仮名）発熱につき、本日お休みです。……久しぶり。爆この頃どうも、有休の残日数を計算するときに「子どもの病気」を想定していないのだが……、いかんいかん、我が子もまだ小さいのだよ。うん。昨夜は、保育園帰りに「外食したい」と言い出したちび。私はその前の日が残業（家族は夫作のジンギスカンを食べた模様）だったし、週末に運動会を控えているので、今週はちゃんと作らなければ……と却下したら、「ざるそば食べたいのっ！！」と号泣。……ざるそばくらい母にも作れるぞ。怒で、家に帰ると蕎麦の在庫がなくて（爆）、寒いしうどんにしよう！ ということに落ち着いて、あたたかいうどんを作っていたら、「キモチワルイ……」と涙目のちび。その時点で熱はなかったが、少し食べさせて入浴は休み、さっさと寝かせることに。やはり、夜中に上がってきました。教訓、……子どもがワガママなときは、たいてい体調が悪い。週末は、保育園生活最後の運動会。１日で治ってくれるといいのだけど。
October 2, 2008
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９月ダイエット総決算
走るダイエット、始めて半月。曜日を限定せず、基本的には「毎朝走る」という意識でのぞんだのではあるが、雨が降ったり前夜飲み過ぎたり、夜なべ仕事をしたり・・・（はい言い訳）と、週に３～４回走るのがやっと。相変わらず週末や休日を中心にイベント続きで飲んでいるので、自慢できるほどの成果も出ていないが、９月後半走行距離約４０キロ。体重は約１キロ、体脂肪は、１パーセント落ちたかな、という感じ。笑トクホの「ヘルシアウォーター」を愛飲しているものの（笑）、食事制限はもはやしていない状況。花王 ヘルシアウォーター500mlX1本食事制限すると、便秘がひどくなる気がするんだよね……。泣とりあえず、苦手な生野菜を取り入れたり、普段買わない「レタス」を買うようにしたりしている。とはいえ。走りは順調！いま、一番走りやすい清涼な季節だ。筋力が戻ってくるとスピードも自然にアップして、３．５キロのランニングコースを１９分切るタイムも出している。１０月には５キロの大会もあるし、このまま持続できるといいな。ちなみに、１１月末にエントリーしたハーフマラソンを意識して、休日は長距離練習をするつもりだったが、結局実際にやったのは１回だけ。しかも、１時間も走り続けられていない。（推定９キロコース）。どうする私！！ ぶっつけ本番かもぉ。しばらく走り続けるつもりなので、また成果を報告します♪
October 1, 2008
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