こもちくらげ編集日記

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October 18, 2007

ついに７キロ踏破

(4)

テーマ：マラソンに挑戦(5740)

カテゴリ：スポーツ

涼しくなってきたのはいいが、体重の減りがとまった。

こんなに走っているのに！　怒
（だから、走っても体重落ちないんでしたよね、やまべさん……）

毎晩のビールが原因なのはわかっているが、それをやめると口淋しくてゴハンの量が増える。うーむ、秋の夜長を過ごすアイテム、なんかないかなぁ。
お酢をペリエで割ったりもしてみたけど、常に愛飲するってほどでもないんだよなぁ。

とはいえ、運動量が増えれば多少飲んでも大丈夫！

ってことで？

いまも走っています。

涼しくなってかなり走りやすくなり、来月後半の１０キロロードレースに向けて、少しずつ距離を伸ばしている最中。

*******************

今朝は公園のランニングコース。
ついに、いつものコースを２周することに成功！　
距離にして７キロであるが、長い吊り橋を渡るのが１．４キロ地点・３キロ地点・４．５キロ地点・６キロ地点ということでなかなかにハード。
しかし、江東区のレースに出るなら橋越えの練習は必須なのです。笑

記録は１キロ６分ペースの４３分０９秒。
これなら、残り３キロに２０分かけたとしても、来月のロードレースは完走できる。
ようやく手応えが出てきてほっとした。

*******************

次なる目標は、皇居２周だなあ……２回目の三宅坂とか、考えただけでだれそうだが。

【１０月の走行距離】

１８日　８キロ

トータル ２５．２キロ です。

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Last updated October 19, 2007 07:05:33 AM
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■コメント

三宅坂が辛いということは

やまべとよむさん

時計回りに走っているのかな？＞皇居

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時計回りではない？

夏目京さん

やまべとよむさん

あれ、三宅坂じゃないんでしたっけ？　よくわからないのですが、皇居を左手に見て走ってます。
近代美術館　→　国立劇場　→　桜田門　→　パレスホテル　→　気象庁　あたりが目標物。

道路に埋め込まれた県の花？　のレリーフは、走り友達に指摘されて最近気が付きました。笑　 (October 19, 2007 11:44:16 AM)

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紀伊国坂と言うらしい

やまべとよむさん

皇居を左に見て走っているなら、上り坂になるのは美術館前の坂ですね。「紀伊国坂」と言うらしいです。三宅坂は、見晴らしのいい下り坂のとこですね。

体重ですが、3年走って3キロくらい落ちました(笑)（1日3gかよ！）　日々の変動はあるんですが、変動の上限が徐々に下がっている感じ（前は66kg超えたことがありますが、今は63kgを超えることはまずありません。ちなみに身長167cm、男性）。今年に入って月100km以上が定着してからは効果が顕著かも。飲食の量はまったく制限していない（むしろ増えている？）ので、「走っても痩せない」は撤回すべきかもしれません。
(October 22, 2007 11:11:17 AM)

返事を書く

あら

夏目京さん

やまべとよむさん

ちょうど美術館坂を上って、折れたあたりがきついのですが、そこから三宅坂かと思っていました。さらに折れて下りに入る瞬間、視界に入る風景は、実に東京っぽくて大好きです。

＞体重ですが、3年走って3キロくらい落ちました(笑)（1日3gかよ！）

トレーニングは毎日ですか？　汗
やはり道のりは遠いですね……
村上春樹本、先ほど読了しました。遺言かと思う内容でしたが（笑）非常に心惹かれました。記事はのちほど。 (October 22, 2007 01:46:30 PM)

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