でゅうフミオの夢日記

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2004年12月21日
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良く寝れる方法

カテゴリ： 日常
どんなに大学で勉強して疲れても家に帰ると意外に寝れないのが毎日の常。

どうも、家に帰ると興奮するっぽい(・∀・)ﾈﾚﾈｰﾖ!!

ですが、昨日はぐっすり寝れました。

自分なりのその方法は簡単でした。

シャワーを浴びる時に、ゆっくりかつ、首がよーく温まるようにシャワーをあてる。

そうすると、すっごくリラックスしてよく眠れました。

これから寒い季節だけど、風邪引かないように髪を乾かしてゆっくり寝てやります☆

まあ、寝るのは明け方なんですけどね





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最終更新日  2004年12月22日 04時00分38秒
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