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May 19, 2018
カテゴリ： カテゴリ未分類
食べようなんて気にもなりませんでしたが、体重増加がきになって
きた年になると、ゆっくり少量食べられるものに好みがかわるもんですね。
ちなみに先週から休みの朝は１５分だけ縄跳びはじめました。
ワンダーコアは腹筋よりも足踏み運動に利用しはじめたら、自転車の
ペダルが以前より軽くなって驚きです。短時間でも、筋トレはじめると
変化ありますね。
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