腰痛人～コシにいいブログ～

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2005.01.20
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バランスボールを使って

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テーマ： 腰痛グッズ(3)
カテゴリ： カテゴリ未分類
PT式セレブ


年末年始の寒さ＆忙しさですっかり
ダウン気味でしたが、最近やや復活。

まずどう歪んでいるかを調べて、
タイプ別のトレーニングをしていく流れ。

無理しすぎないようにやろうっと。






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最終更新日  2005.01.20 14:41:24
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