西式甲田療法

【断食は、うつ病や神経症、パニック障害など心の病気にもいいのでしょうか。】


断食は万病に効きます。必ずよくなります。

でも、問題は好転反応です。

こういう人は、断食を始めると余計に不安になったり憂鬱になったりしやすい。

また、肩凝りや頭痛が出てくる人もいます。

そういうときにやめてしまっては、病気はよくなりません。

ですから、こういう病気がある人は、しっかりした良い指導者のもとでやることです。

そして、好転反応を、

病気が治ろうとしている証拠ととらえ、

喜んで受け入れることが大事です。