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kouki7779
愛着障害（混合型）から、人生を再スタートさせています。 このブログでは、毎日、その日の気持ちを日記として綴っています。 2022年12月までは、自己肯定感がほぼゼロでした。 でも今は、**インナーチャイルドを癒しながら、着実に回復中（2025年6月現在）**です。 この3年間、自分と向き合いながら自己治療を頑張ってきました。 これからも、自分の人生をポジティブに、豊かに育てていきます！
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2025.11.28
テーマ： 今日の出来事
カテゴリ： 日記
■楽曲配信中-------------------------------------------------------------------------------
■体調メモ-------------------------------------------------------------------------------
体調メモ(11/01～)：右足すねのかゆみ(処方箋治療中)(23/10/01～)
■今年のも目標---------------------------------------------------------------------------
・★自己主張を適切に行おうー！
・終：意識的にマルチタスクをやめてシングルタスクを目指そう！
・終：人生を引き寄せよ！(あ~よかった/ありがたい/まぁいいか)
・終：自分の地図を見つけよう
・終：自己受容とセルフラブ(自分軸と)心の安全基地をもっと育てよう！upDt
・終：自己慈悲(不完全主義)を高めようになろう！upDt!
・終：一人暮らしを始めてみよう！
・終：インナーチャイルドと対話を続けよう！
・終：愛着障害(混合型)から回復しよう
・終：自己スタイルを育てよう！
■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------------
・しっかり自分のことを知った。
・成長を実感した。
・幸せを感じ続けた。
■今日のありがとう-----------------------------------------------------------------------
・店員さん挨拶をした。
・笑顔でコミュニケーションをした。
・社員とのつながりを感じた。
■今日の自分の居場所---------------------------------------------------------------------
・打合中。散歩中。会話中
■今日のラッキー-----------------------------------------------------------------------
・。
・。
・。
本日は、一週間疲れたよー！
ほんとにね！先週までは心の統合を感じていて、その先々週は、不確実性耐久とかでした。
そして今週は、オキシトシン的なつながりの幸せを強く感じたわけです！
ありがとう！コウ！私の頑張りによって、ここまでこれたんだよ！ありがとう！
あー、人生が楽しくなるねー！
お疲れさまでした！
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