2024.09.23
テーマ： 今日の出来事(291439)
カテゴリ： 日記
■体調メモ----------------------------------------------------------------------------
体調メモ(08/01～)：右足すねのかゆみ(処方箋治療中)(23/10/01)
左の手首の痛み(24/08/23:痛み軽減)
★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」！！
★必ず文字は二回確認しろ！
★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ！
・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!
・不安は愛着障害から！しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。
・認知バイアスを高めよう！共感力を身に着けよう！
・一人暮らしを始めてみよう！
・生活を安定させよう！
■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------
・うざい気持ちになったけど対処した。
・マイナスループをしっかりとらえた。
・考え方をまとめた。
■今日のありがとう-----------------------------------------------------------------
・楽しい気持ちになった。
・いい失敗をした。
・考えをまとめた。
本日は、アリエクエクスプレスで８０００円のスマホが届きました。
結論、使えるものではありませんでした。
16GBのメモリとはとても思えないカクツキ具合です。
いい経験をさせていただきました。
中華系スマホは、アマゾン正規代理店で買ったほうがいいと強く感じました。
あと、ヤフオクでもいいかもしれませんね！
いいものはほかにも安く売っているのでそちらも調整んしてみたいですね。
でも、使えないくても使い多はあると思っているので壊れる覚悟でね！
明日からは、新たなタスクが始まります。
頑張っていきます
お疲れ様でした。
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