７０歳の青春

人の健康度（免疫力の度合い）を表す

最も重要なものが体温です。

子供は37度、大人は36.5度が健康体の

体温とされています。

ところが今の日本では大人も子供も35度台が

増えて生活習慣病が蔓延しています。

この原因の根源は出産時と家庭のｴｱｺﾝにあると

言われています。

「ところで、いまは、子どもたちの姿勢が崩れています。
　学校現場では、しばしば指摘されることですよね。


　でもこの原因が、まさか子どもたちの

低体温にあったとは、お釈迦様でもご存じ

あるめえ、でしょう......(笑)。
　体温が下がると、姿勢が崩れます。
　ある調査では、体温が３７度Ｃ以上の場合は、

姿勢が崩れる子どもの割合はわず

９．１％しかいませんでした。

でも、３６度Ｃ台になると、１３．４％。

そして３５度Ｃ台では、なんとなんと......

５１．６％、つまり半数以上の子どもが姿勢が

崩れているんですね（藤沢市の小学校養護
教諭グループ調べ。１９９１年調査）。

汗腺がうまく動かなくなり、体温調整がうまく行きません。
　しかも、農薬や添加物などの化学物質を

体に取り入れると、体温は下がります。

　だから、 これから出産するかたにひとこと 。

　いまは、昔と異なり自宅分娩が少なくなり、

ほとんどが病院で出産するようになりましたが、

でも、その病室の温度をちょっと調べてほしい。
　出産する場所、そして入院する部屋の

外気との温度差が、プラスマイナス５度Ｃに

設定しているような病院を選んでほしいんですね。

　夏、外気が３０度なら、室内は、せめて２５度以上。
　冬、外気が１０度なら、室内は、せめて１５度以下。


　赤ん坊は、生まれて数週間ほどの室内温度で、

自分の「一生の汗腺」の数が８０％ほど

決まってしまうと言います。

　だから、出産するときの室内の温度が

極めて大切なんですね。

　今後、アレルギーになりやすくなりますし、

免疫の低下にもつながります。

　まあ、大人は外気と比べてプラスマイナス

１０度Ｃぐらいが望ましいのですが、子どもさんと

いっしょなら、やはり子どもさんのほうに

あわせてほしい。一生の問題ですから......。」

　　　「暮らしの赤信号」（山田博士）11月30日号より引用
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