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August 6, 2004
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三ヶ根山ラン♪

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カテゴリ： カテゴリ未分類
前回の超回復を狙った刺激入れが上手い事いったので

膝に痛みがきたら元も子も無いので
しっかり腕を振ったウォーキングをちょっとスピードアップしたイメージでジョグ。
なんとか無事に痛みを出さずに15キロの登山ランを終了。
ただ思ったほど筋肉痛になりそうな気配が無い？？？？

期待はずれというか、なんか複雑な気分…





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Last updated  August 7, 2004 08:24:32 PM
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