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January 6, 2005
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今日はスイム～♪

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カテゴリ： カテゴリ未分類
本当はランニングしてプールに入るつもりだったのが、

昨日のスイムは身体が重かったけど、距離はそこそこやったんだけど、
今日は筋肉に刺激を入れようとポイント絞ってやりましたよ。
ドリル・スカーリング・ウォーキング・ランと距離はなくても身体が温まるし、筋肉がバンプするし♪
いい汗かきました♪





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Last updated  January 6, 2005 10:35:01 PM
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