February 19, 2009
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日はMOTOがお仕事休み。
夕方から一緒にダイセンスポーツクラブに行くことに。
お仕事がお休みなMOTOは午前中に外をランニングして
スポーツクラブではジムでちょっとマシーンをやってからプールに。
時間的には１時間半くらいって言うんで
私はプールで30分、ジャグジーストレッチ20分、お風呂30分。
帰りにカズを西尾駅で拾って王将で晩御飯♪
トレーニング後の生ビールは美味しい…
夕方から一緒にダイセンスポーツクラブに行くことに。
お仕事がお休みなMOTOは午前中に外をランニングして
スポーツクラブではジムでちょっとマシーンをやってからプールに。
時間的には１時間半くらいって言うんで
私はプールで30分、ジャグジーストレッチ20分、お風呂30分。
帰りにカズを西尾駅で拾って王将で晩御飯♪
トレーニング後の生ビールは美味しい…
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Re:2/19 スイム1800m(02/19)
ドクターT9323
さん
王将で飲んで運転は娘さん？
(February 20, 2009 09:52:07 PM)
Re[1]:2/19 スイム1800m(02/19)
KOJITAMA
さん
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KOJITAMA
宮古島で行われるトライアスロンに2005年デビューを目指しています。ついついトレーニングをサボってしまうタイプなのでHPにトレーニング内容をアップすることで少しでもやる気もアップ？？
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tokyoxのゆる～～～… tokyox2さん
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