December 8, 2009
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中学校の水泳部の日です。

指導後泳ぐのですが、やはりお疲れモード抜け切れず…

ほぐす程度のスイムにして終了。

流水プールでちょっと多めにウォーキング♪





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Last updated  December 13, 2009 10:15:11 PM
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