ｋｉｎｏｋｏの手作り三昧！

朝からエコーの検査をしてきました　エコーの画像を見た感じでは、慢性肝炎と腎結石の可能性が濃いみたい　家に帰ってきてから慢性肝炎の事を調べたら、ウィルスでなる事が多いとか･･･B型とかC型とか色々あるのね。ウィルスの検査結果は明日判るので、明日になったらもう少し詳しく判るかな･･･

んでもって、お刺身とかの 生魚は食べない ようにとか、これ以上 太らない ようにとか、 水分をいっぱい取る ようにとかの注意を受けた。体型的にはそんなに太っているわけじゃないと思うんだけど、内臓脂肪を減らさないといけないらしい

今まで本気でダイエットってやった事ないんだけど、少し頑張ってみようかな～　お茶も プーアル茶 をメインに飲むようにしようかと思ってるんだ・・・脂肪を洗い流すとか言われているし、体を冷やすお茶なので夏はいいらしい　いっぱい作って冷蔵庫で冷やしておこうっと

それにしても・・・今までも一日２リットル近くお茶を飲んでいたのに、まだ足らんかぁ 目標一日３リットル って事になるのかしら・・・飲めるかなぁ