日々のキロク～

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osayumaro

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carl2001 @ Re:はじめまして。(04/17) >rinrin800さんお返事遅くなりました…

rinrin800 @ はじめまして。私もニコフラート大好きです♪ 今シーズン…

carl2001 @ Re[1]:ミリカンさん　水遊び着(04/12) ＞ganjyu^sa^さんコメントありがとうご…

ganjyu^sa^ @ Re:ミリカンさん　水遊び着(04/12) こんにちは☆ 初めてｺﾒﾝﾄしまァす(^▽^)V …

carl2001 @ Re[1]:ケアフォーユーさん　北欧春夏物子供服福袋(04/05) kouko19preqさんお返事遅くなりました！…

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ウォーキングも開始！

テーマ：ダイエット日記(24485)

カテゴリ：レッグマジック

かなりご無沙汰です。。。
って誰か見ているかしら。

毎日、猛暑ですがレッグマジックは続けています。
夜の寝る前に中級編をＤＶＤなしでも
覚えたので自分で時間を計ってやってます。

見た目はほとんど変わっていないようですが
足を揃えたときに太ももの間に少し隙間ができたような？
気がします。
（おしりも小さくなってきた？）

ウォーキングを開始です。
と、言っても毎日続けられるかが心配ですが
できる時ににはやりたいと思います。
今日は45分ほど歩いてきました。
中強度の運動でなければ意味がないと
ＴＶでもやっていたので早足で歩いてきました～

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