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kumakitayo
ロードの練習日誌と整備記録。 後は日々のちょっとした呟きなど...。
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2007.04.29
カテゴリ： サイクリング
たらりたらりとフォームを確認しながら走る。夕方出発したから暗くなったところでライトをつけながら帰宅。
右のクリートが何がなししっくり来ない。
帰宅してからローラーをまわして調整。
Max.43.0km/h Ave.20.5km/h Dst.30.97kmMax.HR164 Ave.HR117 829cal 55%fat
写真はそのときのもの。あまり後ろに見えるものに突っ込みをしないでね。
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