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貮號の自転車日誌

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育児・子育て　きらり @ こんにちはこんにちはそーですか。では、…

kumakitayo @ Re[1]:だ～ら　だ～ら...(08/20) こんにちわ～。すさまじい日差しの日が…

2007.04.30

平地を走る

カテゴリ：トレーニング

平地ばかり選んでがんがん踏んでみる。
クリートポジションとか、フォームとか...
脚に痛みがあったり違和感があったりするとすぐわかるから。

結果、

今の状態は結構よいようで...。

Max.55.1km/h Ave.23.7km/h Dst.48.79kmMax.HR214 Ave.HR134 1440cal 44%fat

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最終更新日 2007.04.30 18:14:20
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