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2015.04.13
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あなたのウンチは良い？悪い？ ウンチの見た目で分かる腸内環境とは？- メンズスキンケア大学（2015年4月13日08時15分）
腸内環境、善玉菌と悪玉菌のバランスは大事ですよ。
女性は便秘で悩んでいる人が少なくないです。
便秘がなぜいけないのでしょうか。
1.太りやすくなる
便秘になると、お腹がぽっこりとして体重が増えます。
便（宿便）の重さだと思われがちですが違います。
善玉菌は栄養の過剰摂取を抑制するのに対し、悪玉菌は栄養を過剰摂取します。
そのため、結果として太ってしまうのです。
女性ホルモンとよく似ているといわれる大豆イソフラボン。
心がけてサプリや食品でとっている方もいますよね。
でも、腸内環境が悪いと、その大豆イソフラボンも生かされないんですよ。
毎朝の健康的な定期便は女性の味方です。
腸内環境、善玉菌と悪玉菌のバランスは大事ですよ。
女性は便秘で悩んでいる人が少なくないです。
便秘がなぜいけないのでしょうか。
1.太りやすくなる
便秘になると、お腹がぽっこりとして体重が増えます。
便（宿便）の重さだと思われがちですが違います。
善玉菌は栄養の過剰摂取を抑制するのに対し、悪玉菌は栄養を過剰摂取します。
そのため、結果として太ってしまうのです。
女性ホルモンとよく似ているといわれる大豆イソフラボン。
心がけてサプリや食品でとっている方もいますよね。
でも、腸内環境が悪いと、その大豆イソフラボンも生かされないんですよ。
毎朝の健康的な定期便は女性の味方です。
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最終更新日
2015.04.13 13:32:49 コメントを書く
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