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2015.10.08

ゆるいヨガやっています

カテゴリ：健康、ダイエット

毎月カードケースに入ったヨガカード３２枚とレクチャーブックにヨガ新聞が来ます。
新しいコレクションとして出てすぐに買い始めて、現在６か月目。
今月は７か月目が届く予定です。

美容と健康に良いのはもちろんですが、ヨガのマインドがまた素晴らしい。
レクチャーブックに書いてあることはもちろん、カードに書かれている内容を実践するのもまたいい。
ゆるく、でも確実に自分が変わってきている気がします。
ほんと、説明が下手ですね。

独身時代、唯一占い師という人に占ってもらい言われたのが「ヨガをやりましょう」でした。
その直後にヨガの本を買ったりはしましたが、残念ながら続かず。
その後、記憶の片隅にありながらも、特に何かをすることはありませんでした。

それが、めずらしく一目ぼれして購入。
ポーズは最初はほんとうにラクなものばかり。
自分のペースでやるから、日によってカードの内容を進めていく進度はまちまち。
でも、お気に入りのポーズを夜寝る前にやるのが日課です。

できれば小４のお姉ちゃんと一緒にやりたいのですが・・・・
いまだに誘えずにいます。

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