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くうちゃん4087

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2013.01.16
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*ホットヨガ*に行ってきました♪

(2)
テーマ： ホットヨガ(60)
カテゴリ： カテゴリ未分類

こんにちは

今日は念願だったホットヨガの体験に行ってきました

私はあまり運動はしないのですが、岩盤浴や半身浴は大好きっ

でもヨガ自体は経験ゼロ。。出来るかどうか不安でしたが。。。

優しいインストラクターさんが丁寧に教えてくださったので、安心しました

最近は冬ということもあるけど、代謝が落ちて

半身浴をしてもあまり汗をかかなかったのですが、

ホットヨガってすごい

汗だくになりました～

むくみも取れたみたい

続けてみたいなぁ。。と思いました






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Last updated  2013.01.16 16:30:27 コメント(2) | コメントを書く


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