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April 19, 2007
カテゴリ： カテゴリ未分類
この前はプレ更年期！のこと書いたけどついにというのか膝にもきてしまいました(^^;)
今日もうっかりサッカーしょうとしてしまって慌てました（苦笑）
月曜日に近所の整形外科に行き、レントゲンとったら両膝の軟骨が年齢より減っている
そうな・・・5mmあいてないといけないのが0.3~0.5mmくらいしかないんだって～
で膝裏の筋肉を強化する体操を朝か晩に続けると三ヵ月後かなり違うらしいよん♪
激しい運動をしているアスリートのようです（苦笑）で始めてるけど
ふだん使わない筋肉だから筋肉痛～～なんだかなあ←阿藤快(^o^)
関東は昨日冬に戻ったような寒さでしたよ。関節炎にはこたえます・・・
宣伝？！かな。いまフルハウスやってるんだよね？サンドウ学校へ行こう！は
結構面白かったな♪朝ドラにはこれからリュ・シウォンが出演するよねー。
今日もうっかりサッカーしょうとしてしまって慌てました（苦笑）
月曜日に近所の整形外科に行き、レントゲンとったら両膝の軟骨が年齢より減っている
そうな・・・5mmあいてないといけないのが0.3~0.5mmくらいしかないんだって～
で膝裏の筋肉を強化する体操を朝か晩に続けると三ヵ月後かなり違うらしいよん♪
激しい運動をしているアスリートのようです（苦笑）で始めてるけど
ふだん使わない筋肉だから筋肉痛～～なんだかなあ←阿藤快(^o^)
関東は昨日冬に戻ったような寒さでしたよ。関節炎にはこたえます・・・
宣伝？！かな。いまフルハウスやってるんだよね？サンドウ学校へ行こう！は
結構面白かったな♪朝ドラにはこれからリュ・シウォンが出演するよねー。
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くんくん69
皆さんのブログを見ているうちに始めたく なりました。日常のたあいもない話題から 共通の趣味などいろんなお話しましょう☆
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