2007年10月の記事
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求めない
人生を豊かにする「求めない」で始まる詩集。 「求めない――すると、本当に必要なものが見えてくる」「求めない――すると自由になる」。詩人、アメリカ文学者であり墨彩画家、そして近年は「老子」を現代語に翻訳して大きな支持を得ている加島祥造氏が日々書きとめてきた、すべてが「求めない」で始まることば。「何かが欲しい、手に入れたい、誰かのようになりたい、誰かにこうしてもらいたい」――人は誰でも求めます。まったく求めないでいることは難しいけれど、信州・伊那谷の自然になかでくらす83歳の著者は、「ほんの3分でいい、求めないでごらん。不思議なことが起こるから」と語りかけます。「求める」ことに追い立てられ、強いられる時代に生きる私たちが、心平安に、幸せに生きるための知恵が詰まった珠玉の詩集です。これは、先日、めざましテレビでも紹介され、新聞広告にも大きく載っていた「求めない」という詩集の紹介です。「求めない」って、深いですよね普段、気にしていなくても、何かしら求めていますもんね 自分を見つめなおすには、必要なことなのかもしれない・・・好きな人には自分と同じくらい好きでいてと求めてしまい、家族にはあれをやってこれをやってと求めてしまう一度、この本をきちんと読んで、見つめなおしてみよう
October 31, 2007
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お味噌
今年の初めに仕込んだお味噌美味しく出来上がりました毎年、１月の終わりころに、仕込んでおくんですいわゆる、寒仕込みです。大豆と麹とお塩でちゃんと仕込むんですよここ何年か、ずっと、自分でお味噌を作っていて、けっこう、美味しく出来上がるんですよ大豆を潰すのが大変なんですけど、その分、食すときのおいしいことやっぱり、手作りは違いますよ
October 29, 2007
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パン占いって・・・
最近知ったんですけど、変わった占いの一つに、パン占いがあるんですパン占いは、フジテレビ「ごきげんよう」のハッピー占い研究所で紹介され、一躍有名になったそうなんですが・・・昼間働いている私は知らなかった・・・占い師によっても異なるようですが、生年月日と血液型によって１２～１６タイプのパンに分類され、性格・運勢を占います例えば、山型食パン・クロワッサン・田舎パン・ライ麦パン ・デニッシュ・フォカッチャ・バケット・ピタパン・あんパン・クリームパン・メロンパン・カレーパン・レーズンパン・ブリオッシュ・イングリッシュマフィン・ラスクなどなど・・・おいしそうなものばかりで、性格的には・・・ 山型食パンタイプは、生真面目の正統派で、良きリーダークロワッサンタイプは個人主義が強く、几帳面なタイプ田舎パンタイプは包容力があるリーダータイプライ麦パンタイプは頭脳明晰な人デニッシュタイプは物知りで頑固な人あんパンタイプは感受性が高く、人付き合いが慎重といったように、性格が分かれるようです 運勢の占いや、どのパンのタイプと相性が良いかという占いもありです私はまだ、占いをしていないので、どのパンだかわからないのですが・・・・
October 23, 2007
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キャベツ・ダイエット！
本屋さんで、「キャベツダイエット」の本を見ましたほんとうにキャベツだけを食べてダイエットしようとする人がいるのでしょうかそれでは栄養バランスが崩れてしまわないのか不安ですダイエットというよりも断食になってしまうのではないでしょうかパンやご飯などの炭水化物の代わりに千切りやザク切りにしたキャベツを食べるという方法なのだそうですが、レタスなどの他の葉野菜で代用も可能とのこと嗜好さえあえばダイエットに有効な方法です。ただし、キャベツ等を食べる際に油をたくさん使ったドレッシングなどを使うのは控えましょうまた、おかずを少なくしすぎてキャベツ断食にならないようにも注意が必要キャベツはそのほとんどが水分と食物繊維なのだそうで、煮ても焼いてもダイエットをサポートするヘルシー食材とのこと品種を変えればほぼ一年中手に入りますので冷蔵庫に常備して、日々の料理に積極的に利用しましょうキャベツを使えば使うほど、カロリー控えめのヘルシー料理になります食前に一定量のキャベツを食べることにより咀嚼の回数を増やし満腹中枢を刺激することで、その後の食事量が少なくても満腹感を得られるようになる満腹感が得られてもキャベツが中心では気分的に満足できないかもしれないけれど、その辺は自分で我慢できるように頑張ってみようあとは、とにかく、バランスを考えつつ、それがストレスにならないように気をつけねば・・・★Ｒａｋｕｔｅｎ ダイエット★
October 22, 2007
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気分転換に・・・
髪を少しだけ切ってきました完璧なストレートなので、何をするのも苦労はないのですが、栄養を一人占めしているかのように伸びるのが早い特に前髪が・・・そのうえ、ウエーブかかりずらいから、無駄な抵抗はせずに、ただただストレートのまま、カットをするのみでも、美容院に行くのって、けっこう気分転換になって、好きなんです今行っている美容院は、もう長くカットをお願いしているので、特に気を使うこともなく、安心して任せておけるので、余計にそう思えるのかもしれません・・・美容院でシャンプーしてもらうのって、なんだか気持ちいいですよね・・・頭皮のマッサージなどもしてもらって、気分爽快って感じです
October 15, 2007
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お気に入りの手帳
もうそろそろ、新しい手帳を探し始めないとそれほど、手帳が活躍するほどの予定なんてないんだけど、いろいろ見て回るのが楽しくて手帳が並び始めた最近はよく歩き回ってます自分にとっての定番の手帳は、まだ見つからないんだけどいままで使っていた手帳を見ると、それなりに似たような感じのものだったりするのが不思議ですよね一時期、システム手帳とかがはやった時は、私もシステムにしようか考えたけど、結局しなかったんですよね今は、いろんなことが書き込めるようになっていて、「絶対、誰にも見せられないよ」という感じの手帳になってきてますよねダイエット手帳しかり・・・まるで、日記感覚で書き込むかのような・・・・・で、私の場合、結局、日記代わりの手帳になってしまうちなみに、日記帳も買うんです私けれども、なんとなーく、手帳を使っちゃうんですよねまっいっかーと。いいものは、とっとと売り切れになってしまうので、早くお気に入りを探し当てたいと思ってます
October 10, 2007
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うーやばい Ｐ２
本当に、食べ物がおいしい昨日、栗ご飯を作りましたせっせと皮をむき、おいしく作れました（自分で言うのもなんですが・・・誰も言ってくれないので）あと最近凝っているのが、コロッケ作り多めにたねを作って、半分は普通のコロッケ、半分はカレー味のコロッケというのが、今の我が家の定番ですお昼にお弁当を持って行っているので、たくさん作り置きをしておきますこの季節、キノコ類もおいしいので、週末はまた何か作ろうかなぁ
October 9, 2007
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Re: 5 日の日記
久しぶりに天気が良くて、お昼休みにそとをブラブラ 気持ち良くって、事務所に帰ってくるのが嫌になりそうでした あと半日頑張れば、連休 いろいろしなければいけないことがたまっているので 天気がこのままもつといいなぁーーー
October 5, 2007
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金木犀
家の金木犀が香り始めましたこの季節になると、とてもいい香りで癒してくれます会社から帰ってまずすることは、少しくらい寒くても窓をあけ、外の香りを中に入れること金木犀・銀木犀・四季木犀と３本あるので、この時季、とても素敵です。疲れも和らぎ、ほっとする瞬間ですね車で走っていても、窓を開けておくと、どこからとなく香りが漂ってきて、とても好きな一瞬です
October 2, 2007
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