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kuriy77
IT企業に勤めるOLの運動日記。週末は高尾山トレイルランにはまってみたり。マラソン、エアロビクスなどを中心に日々の運動を日記につづります。
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(1) 2006年02月12日
カテゴリ： トレーニング（旧カテゴリー）
今日は、しゃおらいさんの陸上部の練習会で、代々木公園に
冬の代々木公園で走るのは初めてでした。木々の葉はすっかり落ちてしまい、
いつもは木の陰でみえない風景が見渡せて、新鮮でした。
1周約2.5キロ×5で、12キロ半をゆっくり走りました。
今回の練習の一番の収穫は、トレイルコースを新しくみつけたこと。
公園の管理事務所の辺りから、いつもは、フリーターの方々の住宅街を
通り抜けるのですが、今日は、そこを横切ったところに小高い丘があって、
トレイルランができました。トレイルラン好きのしゃおらいさんはかなり
zzzさんが「コースは無限大だね」といってましたが、その通り。
代々木公園では、ロードの練習もできるし、ロードの中でも
インターバルやLSDもできる。そしてトレイルランもできる。その日の
気分でいろんなメニューができるんだなぁ。。
冬の代々木公園を走るのは初めてでしたが、代々木公園は、私の通勤コース
の途中にあります。もう少し暖かくなったら、朝練は代々木公園でやるの
もいいかもな。
冬の代々木公園で走るのは初めてでした。木々の葉はすっかり落ちてしまい、
いつもは木の陰でみえない風景が見渡せて、新鮮でした。
1周約2.5キロ×5で、12キロ半をゆっくり走りました。
今回の練習の一番の収穫は、トレイルコースを新しくみつけたこと。
公園の管理事務所の辺りから、いつもは、フリーターの方々の住宅街を
通り抜けるのですが、今日は、そこを横切ったところに小高い丘があって、
トレイルランができました。トレイルラン好きのしゃおらいさんはかなり
zzzさんが「コースは無限大だね」といってましたが、その通り。
代々木公園では、ロードの練習もできるし、ロードの中でも
インターバルやLSDもできる。そしてトレイルランもできる。その日の
気分でいろんなメニューができるんだなぁ。。
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の途中にあります。もう少し暖かくなったら、朝練は代々木公園でやるの
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