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kuriy77
IT企業に勤めるOLの運動日記。週末は高尾山トレイルランにはまってみたり。マラソン、エアロビクスなどを中心に日々の運動を日記につづります。
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(1) 2006年06月25日
カテゴリ： トレーニング（旧カテゴリー）
来週の北丹沢耐久レースに備え、最後の山練を、高尾山～陣馬山
（すみません、、ちょっと時間がないので簡単に…）
【往路】約2時間10分
スタートは8時10分ぐらい。高尾山山頂までは約34分かかった。
その他は計っていませんが、約2時間10分程度で陣馬山山頂に到着。
前回同様、上で休憩なしで折り返し。唯一、ポカリスウェット（350ml缶）
を購入して一気に飲み干す。
【復路】約2時間10分
高尾山山頂からはびわ滝コースを使った。
先回は、水以外の補給なしで走りつづけることができたので、
このまま行けるかなぁ…と思っていたら、景信山～城山の間で、
空腹感はないのに、どうってことない坂道で息があがってくる。
若干集中力がなくなってくるので、なんかおかしいなぁ…と
思って、携帯していたどら焼きを食べたら、その感覚はなくなって
きた。これってガス欠ってことかなぁ…と思いつつ、、
景信山を過ぎてから、途中で腹痛が出てきた。なんとかガマン
してゴールしたが、あまり調子があがらなかったのが残念。。
でも、自分の弱いところが浮き彫りになったので、逆に良かった
のかもしれない、、とポジティブに！
復路で使った「びわ滝コース」は、道幅が狭いので、混んでいる
時間帯はとても走りにくいところ。それでも、今まで出会った
ほとんどのハイカーは心よく譲ってくださったり、私も道を譲ったり、
譲ってくださるときは、必ず「すみません、ありがとうございます」
と声をかけたり、うまくやっていると思っていました。でも、
「走ってるからって、我がもの顔でいるな」
と、、確かに、私はそういうつもりは全くなくても、そう見えて
しまったことに反省、、そのハイカーにとっては、前から来るランナー
は相当ストレスだったのでしょう。。私だけではなく、多くのランナーと
すれ違っていて、たまたま私に怒りをぶつけたのでしょう。。
ストレス解消で来ているのに、逆にストレスがたまるのもたまったもん
じゃないですよね。そのうち、山を走るのを禁止されたらって思うと、
とっても切ないので、この出来事は真摯に受け止めたいです。
でも、↑をいわれたときに、バシっと叩かれました。
暴力はいけません！！
（すみません、、ちょっと時間がないので簡単に…）
【往路】約2時間10分
スタートは8時10分ぐらい。高尾山山頂までは約34分かかった。
その他は計っていませんが、約2時間10分程度で陣馬山山頂に到着。
前回同様、上で休憩なしで折り返し。唯一、ポカリスウェット（350ml缶）
を購入して一気に飲み干す。
【復路】約2時間10分
高尾山山頂からはびわ滝コースを使った。
先回は、水以外の補給なしで走りつづけることができたので、
このまま行けるかなぁ…と思っていたら、景信山～城山の間で、
空腹感はないのに、どうってことない坂道で息があがってくる。
若干集中力がなくなってくるので、なんかおかしいなぁ…と
思って、携帯していたどら焼きを食べたら、その感覚はなくなって
きた。これってガス欠ってことかなぁ…と思いつつ、、
景信山を過ぎてから、途中で腹痛が出てきた。なんとかガマン
してゴールしたが、あまり調子があがらなかったのが残念。。
でも、自分の弱いところが浮き彫りになったので、逆に良かった
のかもしれない、、とポジティブに！
復路で使った「びわ滝コース」は、道幅が狭いので、混んでいる
時間帯はとても走りにくいところ。それでも、今まで出会った
ほとんどのハイカーは心よく譲ってくださったり、私も道を譲ったり、
譲ってくださるときは、必ず「すみません、ありがとうございます」
と声をかけたり、うまくやっていると思っていました。でも、
「走ってるからって、我がもの顔でいるな」
と、、確かに、私はそういうつもりは全くなくても、そう見えて
しまったことに反省、、そのハイカーにとっては、前から来るランナー
は相当ストレスだったのでしょう。。私だけではなく、多くのランナーと
すれ違っていて、たまたま私に怒りをぶつけたのでしょう。。
ストレス解消で来ているのに、逆にストレスがたまるのもたまったもん
じゃないですよね。そのうち、山を走るのを禁止されたらって思うと、
とっても切ないので、この出来事は真摯に受け止めたいです。
でも、↑をいわれたときに、バシっと叩かれました。
暴力はいけません！！
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