二日連続で山練とは恐れ入ります。
私も明日は偶然にも三頭山に行きます。
が、お昼過ぎまでには都民の森に戻るつもりなので、すれ違いかな？
ケガがないようにがんばってください！
(2006年09月09日 22時59分19秒)
私も明日は偶然にも三頭山に行きます。
が、お昼過ぎまでには都民の森に戻るつもりなので、すれ違いかな？
ケガがないようにがんばってください！
(2006年09月09日 22時59分19秒)
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kuriy77
IT企業に勤めるOLの運動日記。週末は高尾山トレイルランにはまってみたり。マラソン、エアロビクスなどを中心に日々の運動を日記につづります。
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カテゴリ： トレーニング（旧カテゴリー）
「山」高尾-陣馬山へ
週末恒例の（？）山練へ行ってきました。陣馬山の巻き道往復コース
朝7時40分、高尾山口駅スタート。
往路：2時間ジャスト
（稲荷山34分、景信山1時間13分、陣馬山2時間）
復路：1時間36分
（稲荷山まで1時間13分、稲荷山23分）
霧雨が降るも、気温が高いので、熱帯雨林を走っている感覚でした。
（って、実際、熱帯雨林を走ったことはありませんが…）
往路では、稲荷山までは、平凡な記録でしたが、景信山までの計測は、
前回よりも4分ほど遅く、いっぱい、いっぱいでした。それでも、なんとか
後半挽回して、2時間ジャストで陣馬山へ。陣馬では、5分ほど休憩して、
復路スタート。
復路でも、いつもは息切れしない上り坂がかなりしんどかった。ただ、
下りでは心拍数が落ちるので、回復する感覚がわかりました。しんどい
ながらも、陣馬-小仏、高尾山麓（900mの上り坂）-高尾山口までは、
ノンストップを貫き通したおかげで、1時間35分台でゴール！前回より
数秒縮めることができました。
12時前に午前の部終了！
「海」横浜のベイクォーターへ
12時半には、帰宅。洗濯物を片付け、シャワーを浴び、午後の部へ出発！
横浜のベイクォーター へ。
8月末にオープンしたばかりなだけに、激混みでした。ベイクォーター内の
リラクサロンでマッサージでも、、なんてプランを立てていましたが、
予約でいっぱいだったため、諦めました。一通り、ぐるっと回った後、近くの
喫茶店へ流れました。
竹葉亭 横浜店へ
そんなレストランを選ぶのですが、マッサージ受けられなかったし、少しは、
贅沢してもいいよねぇ。。なんて話になり、いつもとは趣向を変えて、「鰻」
をセレクトしました！
明日のハセツネ試走会に備え、スタミナをいっぱい蓄えました。
週末恒例の（？）山練へ行ってきました。陣馬山の巻き道往復コース
朝7時40分、高尾山口駅スタート。
往路：2時間ジャスト
（稲荷山34分、景信山1時間13分、陣馬山2時間）
復路：1時間36分
（稲荷山まで1時間13分、稲荷山23分）
霧雨が降るも、気温が高いので、熱帯雨林を走っている感覚でした。
（って、実際、熱帯雨林を走ったことはありませんが…）
往路では、稲荷山までは、平凡な記録でしたが、景信山までの計測は、
前回よりも4分ほど遅く、いっぱい、いっぱいでした。それでも、なんとか
後半挽回して、2時間ジャストで陣馬山へ。陣馬では、5分ほど休憩して、
復路スタート。
復路でも、いつもは息切れしない上り坂がかなりしんどかった。ただ、
下りでは心拍数が落ちるので、回復する感覚がわかりました。しんどい
ながらも、陣馬-小仏、高尾山麓（900mの上り坂）-高尾山口までは、
ノンストップを貫き通したおかげで、1時間35分台でゴール！前回より
数秒縮めることができました。
12時前に午前の部終了！
「海」横浜のベイクォーターへ
12時半には、帰宅。洗濯物を片付け、シャワーを浴び、午後の部へ出発！
横浜のベイクォーター へ。
8月末にオープンしたばかりなだけに、激混みでした。ベイクォーター内の
リラクサロンでマッサージでも、、なんてプランを立てていましたが、
予約でいっぱいだったため、諦めました。一通り、ぐるっと回った後、近くの
喫茶店へ流れました。
竹葉亭 横浜店へ
そんなレストランを選ぶのですが、マッサージ受けられなかったし、少しは、
贅沢してもいいよねぇ。。なんて話になり、いつもとは趣向を変えて、「鰻」
をセレクトしました！
明日のハセツネ試走会に備え、スタミナをいっぱい蓄えました。
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Re:山、海、鰻！(09/09)
かたつむりんすけ
さん
Re:山、海、鰻！(09/09)
しゃおらい
さん
超過密スケジュール、すごいですね。私だったら午前中の疲れで午後は暫く寝込んじゃいますよ。さすが若いなあ、羨ましい！（←これっておやじ臭いかな）
明日の奥多摩練習、よろしくお願いします。 (2006年09月09日 23時33分07秒)
明日の奥多摩練習、よろしくお願いします。 (2006年09月09日 23時33分07秒)
Re:山、海、鰻！(09/09)
損保ウーマンの卵 さん
この過密スケジュールを乗り切るために、鰻は絶好のチョイスだったね☆明日は、早起きで大変だと思うけれど怪我に気をつけてがんばってね！！！それにしても、９月８日のバーコードにはがっかりです（笑）
(2006年09月09日 23時35分51秒)
銀座店なら何度か
はじマラのクローン病患者
さん
Re:山、海、鰻！(09/09)
ＴＡＫＡ３８
さん
Re:山、海、鰻！(09/09)
kuriy77
さん
＞はじマラクローン病患者さん
ありました、ありました！
http://g.pia.co.jp/shop/15120
鎌倉に行ったときは、是非チェックしてみます、、といって、鎌倉ってグルメの街だから、いっぱい足を運ばないといけないですね☆
＞TAKAさん
鰻のハママツっ子です！実家に帰ったら、美味しい鰻が食べたいです☆ (2006年09月11日 00時14分03秒)
ありました、ありました！
http://g.pia.co.jp/shop/15120
鎌倉に行ったときは、是非チェックしてみます、、といって、鎌倉ってグルメの街だから、いっぱい足を運ばないといけないですね☆
＞TAKAさん
鰻のハママツっ子です！実家に帰ったら、美味しい鰻が食べたいです☆ (2006年09月11日 00時14分03秒)
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