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kuriy77
IT企業に勤めるOLの運動日記。週末は高尾山トレイルランにはまってみたり。マラソン、エアロビクスなどを中心に日々の運動を日記につづります。
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カテゴリ： トレイルラン（旧カテゴリー）
連休初日。
便乗してまいりました！みたけ山岳マラソン（15km）の試走を兼ねた、
ハイキングラン+温泉です。奥多摩は、ハセツネぶりです。
朝8時30分、御嶽駅に集合。立川発奥多摩行きの電車は、行楽地へ向かう人で激混み
でした。休日だというのに、満員電車。御嶽駅まで立ちっぱなしでした。御嶽駅は、
昨年のハセツネ試走のときに、帰りに使った駅でしたが、そのときは、“寂しい駅”
だなぁ…という印象がありましたが、今回は、外のトイレに行列ができるほど、
賑わっていました。秋の行楽シーズン到来！といった感じです。
みたけ山岳マラソン
いくつかの山を経由し、御岳神社をゴールとするレースです。
※昨年の完走記
【ケーブルカー滝本駅まで】
御嶽駅から、まずは、アップを兼ねてケーブルカー滝本駅へ。ゆるやかな傾斜で
始まるも、駅に近づくにつれて、傾斜がぐんぐんアップ。アップだというのに、
息が切れそうでした。
【長尾平まで】
滝本駅をスタートすると、激しい傾斜の舗装路が続きます。ここは走れません！
でも、zzzさんがぐんぐん前を行きます。私は、半分走りを入れながらついていきます。
zzzさんは、歩いていますが、どうやら、“速歩”を実践しているようです。
約5kmの舗装路を終えると、トレイルが始まります。ここは、見晴らしがよくて、
お気に入りの場所の1つです。大塚山、御岳山ビジターセンター、御岳神社の傍ら
【ロックガーデンまで】
長尾平からロックガーデンは、ハセツネコースをちょうど逆走します。 あの時 の
記憶が蘇ってきて、なんだかワクワクしました。
ロックガーデンは、その名のごとく、岩の庭のような景観で、沢に沿って岩を
を少し広めにして、明るくした感じかな？
【御岳神社（試走ゴール）まで】
ロックガーデンを抜けると、鍋割山（1084m）、奥の院（1077m）、を経由
して、御岳神社まで戻り、そこがゴールです。ここは、下り中心ですが、私の
苦手なガレ場です。ここでは、昨年の記憶が曖昧で、若干道を間違えてしまった
ようです。間違えながらも、なんとか御岳まで戻り、最後の神社の階段を上りきって
ゴール！
【 もえぎの湯 （温泉）まで】
試走を無事に終え、御岳神社の傍らで、昼食を取りました。その後は、今日のお待ちかね、
温泉です！とはいえ、目標の温泉までは、約10kmの道のりです。御岳から奥多摩方面へ
トレイルの道を縦走します。ここの道は、ザッツ奥多摩（？）といった、奥多摩っぽい
トレイル（微妙な傾斜が小刻みに続く感じ）で、走りやすく気持ち良かったです。体感
では、6分/kmだったように思います。
【 もえぎの湯 （温泉）にて】
順調に、目的地に到着。13時30分ぐらいでした。ただ、連休初日とあって、温泉は激混み！
整理券が配られて、20～30分待ちました。待っている間、しゃおらいさん、zzzさんは
下の川で水浴び。私は、寒いのが苦手なので、見ているだけでしたが、とても気持ちよさそう
でした。私は、温泉でのんびり、ゆったり！これがあるから、山を走るのはやめられません！
【帰り】
帰りは、奥多摩駅から、ホリデー快速おくたま号に乗り、ゆったり座って帰りました。
走行距離は、約25kmだったこともあり、いつもみたいなぐったりした疲れはありません
でした。今回は、タイムを意識しない「ハイキングラン」！たまには、のんびりと
秋の景色を楽しむのもいいですね！しゃおらいさん、zzzさん、ありがとうございました！
便乗してまいりました！みたけ山岳マラソン（15km）の試走を兼ねた、
ハイキングラン+温泉です。奥多摩は、ハセツネぶりです。
朝8時30分、御嶽駅に集合。立川発奥多摩行きの電車は、行楽地へ向かう人で激混み
でした。休日だというのに、満員電車。御嶽駅まで立ちっぱなしでした。御嶽駅は、
昨年のハセツネ試走のときに、帰りに使った駅でしたが、そのときは、“寂しい駅”
だなぁ…という印象がありましたが、今回は、外のトイレに行列ができるほど、
賑わっていました。秋の行楽シーズン到来！といった感じです。
みたけ山岳マラソン
いくつかの山を経由し、御岳神社をゴールとするレースです。
※昨年の完走記
【ケーブルカー滝本駅まで】
御嶽駅から、まずは、アップを兼ねてケーブルカー滝本駅へ。ゆるやかな傾斜で
始まるも、駅に近づくにつれて、傾斜がぐんぐんアップ。アップだというのに、
息が切れそうでした。
【長尾平まで】
滝本駅をスタートすると、激しい傾斜の舗装路が続きます。ここは走れません！
でも、zzzさんがぐんぐん前を行きます。私は、半分走りを入れながらついていきます。
zzzさんは、歩いていますが、どうやら、“速歩”を実践しているようです。
約5kmの舗装路を終えると、トレイルが始まります。ここは、見晴らしがよくて、
お気に入りの場所の1つです。大塚山、御岳山ビジターセンター、御岳神社の傍ら
【ロックガーデンまで】
長尾平からロックガーデンは、ハセツネコースをちょうど逆走します。 あの時 の
記憶が蘇ってきて、なんだかワクワクしました。
ロックガーデンは、その名のごとく、岩の庭のような景観で、沢に沿って岩を
を少し広めにして、明るくした感じかな？
【御岳神社（試走ゴール）まで】
ロックガーデンを抜けると、鍋割山（1084m）、奥の院（1077m）、を経由
して、御岳神社まで戻り、そこがゴールです。ここは、下り中心ですが、私の
苦手なガレ場です。ここでは、昨年の記憶が曖昧で、若干道を間違えてしまった
ようです。間違えながらも、なんとか御岳まで戻り、最後の神社の階段を上りきって
ゴール！
【 もえぎの湯 （温泉）まで】
試走を無事に終え、御岳神社の傍らで、昼食を取りました。その後は、今日のお待ちかね、
温泉です！とはいえ、目標の温泉までは、約10kmの道のりです。御岳から奥多摩方面へ
トレイルの道を縦走します。ここの道は、ザッツ奥多摩（？）といった、奥多摩っぽい
トレイル（微妙な傾斜が小刻みに続く感じ）で、走りやすく気持ち良かったです。体感
では、6分/kmだったように思います。
【 もえぎの湯 （温泉）にて】
順調に、目的地に到着。13時30分ぐらいでした。ただ、連休初日とあって、温泉は激混み！
整理券が配られて、20～30分待ちました。待っている間、しゃおらいさん、zzzさんは
下の川で水浴び。私は、寒いのが苦手なので、見ているだけでしたが、とても気持ちよさそう
でした。私は、温泉でのんびり、ゆったり！これがあるから、山を走るのはやめられません！
【帰り】
帰りは、奥多摩駅から、ホリデー快速おくたま号に乗り、ゆったり座って帰りました。
走行距離は、約25kmだったこともあり、いつもみたいなぐったりした疲れはありません
でした。今回は、タイムを意識しない「ハイキングラン」！たまには、のんびりと
秋の景色を楽しむのもいいですね！しゃおらいさん、zzzさん、ありがとうございました！
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