2020年04月の記事
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妹からアプリの塗り絵届く(paint by number)
妹からアプリの塗り絵届く 29日分です よろしくお願いします💕 ママチャンメール・リアル
2020.04.30
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健康ステッパー ナイスデイ、445歩運動しました。
今晩は 健康ステツパーナイスデー 445歩 スクワット10回 腕立て伏せ5回 きようも一日 ありがとうございました💕 ママチャンメール・リアル
2020.04.30
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健康ステッパー ナイスデイ
今晩は 健康ステツパーナイスデー 445歩 スクワット10回 腕立て伏せ5回 きようも一日 ありがとうございました💕 ママチャンメール・リアル
2020.04.30
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きょうの帯結び「ふくら雀」です。
今晩は 今日の帯び結び ふくら雀です ありがとうございました💕 ママチャンメール・リアル
2020.04.30
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きょうの万歩計
今晩は 今日の万歩計 歩数5364です ありがとうございました💕 ママチャンメール・リアル
2020.04.30
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きょうの朝ご飯です。
おはようございます 今日の朝ご飯です🍵 きようも一日 家族と皆様が健康で 穏やかに安心して 過ごせますように💕 水分こまめにとりましよう トイレがまんしないように 疲れたらちょこっと一休み🍖 うがい手洗いマスク消毒 不要不急の外出自粛 3日に一度買い出し せめて2日に 3日分だとにもつ重たい きようも一日 気をつけて 気を引き締める 密接 密集 密閉 体調かんりに 気を付けます 感謝の気持ちです ママチャンメール・リアル
2020.04.30
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マリーゴールド、結びました。
お誕生日おめでとう リクエスト マリーゴールドです🍰 きようも一日ありがとうございました💕 ... ママチャンメール・リアル
2020.04.29
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きょうの帯結び「蝶々結び」です。
今晩は 今日の帯び結びです ちようちよ結び ありがとうございました💕 ママチャンメール・リアル
2020.04.29
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健康ステッパー ナイスデイ
今晩は 健康ステツパーナイスデー 452歩 スクワット10回 腕立て伏せ6回 きようも一日 ありがとうございました💕 ママチャンメール・リアル
2020.04.29
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妹からアプリの塗り絵届く(tap color、paint by number)
今晩は 妹からアプリの塗り絵届く よろしくお願いします 遅くなりました ごめんね 大好きつこ❤️ おやすみなさい きようも いつも いつも ありがとうございます💕 ママチャンメール・リアル
2020.04.29
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娘たちへ、ブログの更新ありがとう。
おつかれさまです遅くまでお付き合いありがとう面倒くさいことやらせてごめんね相談しないでたくさん送りすいません朝からばんまで優しさに感謝してます大好きつこ❤️ママチャンメール・リアル
2020.04.28
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健康ステッパー、ナイスデイ、428歩運動しました。
今晩は 健康ステツパーナイスデー 428歩です スクワット10回 腕立て伏せ7回 きようも一日 ありがとうございました💕 ママチャンメール・リアル
2020.04.28
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きょうの万歩計
今晩は 今日の万歩計 歩数5751 今日やすみ 娘とまちあわせ 3日分食材かつてもらう 密接だめ さみしいけど すぐばいぱい はやく もとのせいかつに 戻りますように 怖いなか ありがとう❤️ これからも 気をつけて 気を引き締めていきましようね 大好きつこ✌️ ママチャンメール・リアル
2020.04.28
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きょうの晩ごはん
今晩は 今日の晩ご飯です🍵 きようも一日 ありがとうございました💕 ママチャンメール・リアル
2020.04.28
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きょうの帯結び、四つ葉結びです。
今晩は 今日の帯び結び 四つ葉です ありがとうございました💕 ママチャンメール・リアル
2020.04.28
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きょうのお昼ごはんです。
おつかれさまです 今帰宅しました これからお昼ごはんです 最高のおひるです きよう休みでよかつた いつものお昼 おにぎり かんコーヒー むぎちや ミネラルウォーター ちょこっと飴 チヨコ 12年間 同じパターン※ 娘ふたりに 感謝 ありがとう❤ たくさん食材購入してくれて たすかります お誕生日のプレゼントと お寿司 チキンステーキ よくかみしめて 頂きます✌️ 本当に ありがとう 気をつけ気を引き締め うがい手洗いマスク消毒 三蜜 距離間隔 守ります きようゆっくり あしたまた 好きなしよくば で 万歩計つけて がんばります✌️ ※職場でのお昼の話です。🙇♀️ ママチャンメール・リアル
2020.04.28
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折りたたみウォーターバッグ
おつかれさまです 災害時の必需品 水の保管に 収納時はコンパクト ジヤバラ式なので 3リットル入れる事できる コツクひねると 簡単給水 注意 熱湯入れないNoだめです どこで購入したか けっこうふるいです ありがとうございました❤️ ママチャンメール・リアル
2020.04.28
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きょうの朝ご飯
おはようございます 今日の朝ご飯です🍵 きようも一日 家族と皆様が健康で 穏やかに安心して 過ごせますように💕 不要不急の外出自粛 密集 密接 密閉 ウオーキング(距離あける) 😷かわりに (ネックウオーマー)100きんで 中山教授 スポーツ用品店 バフ(ネツクウオーマ) うがい手洗いマスク消毒 避難袋に ゴム手袋 マスク消毒 体温計 手ぬぐい タオル ビニール袋 大 中 小 ティツシュペーパー ナプキン 靴下 筆記用具一式 薬 携帯充電機 携帯ラジオ(デンチ) アルミシート きようも一日 気をつけ 気を引き締めます。 感謝の気持ちです ❤️ ママチャンメール・リアル
2020.04.28
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妹からアプリの塗り絵届く
今晩は妹からアプリの塗り絵届くよろしくお願いします💕ママチャンメール・リアル
2020.04.27
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ナイスデイ、435歩運動しました。
今晩は健康ステツパーナイスデー435歩スクワット10回腕立て伏せ8回きようも一日ありがとうございました💕ママチャンメール・リアル
2020.04.27
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きょうの帯結び、文庫アレンジです。
今晩は 今日の帯び結び 文庫アレンジです きようも一日 ありがとうございました💕 ママチャンメール・リアル
2020.04.27
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きょうの晩ごはん
今晩は 今日の晩ご飯です🍵 きようも一日 ありがとうございました☺ パパさんが かき揚げつくりました おなかすいてる つまみ食い 最高に美味しいです ❤️ ママチャンメール・リアル
2020.04.27
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きょうの万歩計
今晩は 今日の万歩計 歩数7543歩 きようも一日 ありがとうございました☺️ ママチャンメール・リアル
2020.04.27
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きょうの朝ごはんです。
おはようございます 今日の朝ご飯です🍵 きようも一日 家族と皆様が健康で 穏やかに安心して 過ごせますように💕 水分こまめにとりましよう トイレがまんしないように 気がついたら軽めの ストレツチ おーきく深呼吸🙌 足腰お腹冷やさないように うがい手洗いマスク消毒 不要不急の外出自粛 3日に1回買い物 密集 密接 密閉 窓あけて空気いれかえましよう こんつめ仕事 疲れたらちょこっと一休み🍖 きようも一日 気をつけ 気を引き締めます 医療関係者の皆様 心から感謝しております ありがとうございます❤️ ママチャンメール・リアル
2020.04.27
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健康ステッパー、ナイスデイ、468歩運動しました。
今晩は 健康ステツパーナイスデー 468歩 スクワット10回 腕立て伏せ6回 きようも一日 ありがとうございました☺️ ママチャンメール・リアル
2020.04.26
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蝶々結び🦋結びました。
今晩は 今日の帯び結び ちようちよ結びです🌿 きようも一日 ありがとうございました💕 ママチャンメール・リアル
2020.04.26
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妹からアプリの塗り絵届く
今晩は 妹からアプリの塗り絵届く よろしくお願いします💕 ママチャンメール・リアル
2020.04.26
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きょうの万歩計
今晩は 今日の万歩計 7108歩です きようも一日 ありがとうございました☺️ ママチャンメール・リアル
2020.04.26
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名古屋帯で『ふくら雀』結びました。
今晩は今日の帯び結びです名古屋おびでふくら雀です失敗作ですがんばりますありがとうございました☺️ママチャンメール・リアル
2020.04.25
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きょうの晩ごはんです。
今晩は 今日の晩ご飯です🍵 きようも一日 ありがとうございました☺️ ママチャンメール・リアル
2020.04.25
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健康ステッパー ナイスデイ、今日は2回運動です。
今晩は 健康ステツパーナイスデー 457歩 スクワット11回 腕立て伏せ7回 散歩しなかつたから きよう初めて2回 ナイスデーで 運動しました 娘に感謝してます✌️☺️ ナイスデーのおかげ 筋力つきました ママチャンメール・リアル
2020.04.25
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妹からのアプリ塗り絵
こんにちは 妹からアプリの塗り絵届く よろしくお願いします💕 大好きつこ❤️ ママチャンメール・リアル
2020.04.25
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健康ステッパー ナイスデイ、2年続いてます。
こんにちは 健康ステツパーナイスデー 347歩 スクワット10回 腕立て伏せ6回 また今日中に ナイスデーで 散歩がわりに 運動します ナイスデーなかつたら 散歩嫌いどうなつたかね 今現在 足腰腹筋じようぶです 職場階段上り下り つらくない 購入してから 2ねんたちました 娘にかんしや 大好きつこ❤️ ママチャンメール・リアル
2020.04.25
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コインランドリーに
はようございます テレビでみたNHK朝9時すぎ (コインランドリー)に 洗濯している間に 美容室 コンビニ ワイハイが設置されている ところがある 売店でコーヒーや 菓子パンたべながら インターネット 出来る場所あり また外に設置された (ペット用)コインランドリー ある 待ちじかん に 動物用美容室ある 素晴らしいアイデア びっくり 自分しらなかつた ウイルス 研究してる みなさん 呼吸困難に乗り越えられる 薬発明してほしい 人にうつらない うつさない薬 新型コロナウィルス 撃退薬発明してほしい ダイソウ時間制限 12時から 入店2人ずつみたいです ママチャンメール・リアル
2020.04.25
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きょうの朝ごはんです。
おはようございます 今日の朝ご飯です🍵 きようも一日 家族と皆様が健康で 穏やかに安心して 過ごせますように💕 新型コロナウィルス 不要不急の外出自粛 での 注意 骨の健康キープ 姿勢に注意 背筋を伸ばす イスに腰掛ける時 運動 背筋ピーン つま先立ちかかと落とす 骨じょうぶにする 山中教授のおすすめ バブ(スポーツ用品店) ネックウオーマー うがい手洗いマスク消毒 密集 密接 密閉 ジヨギング(距離間隔)取る きようも一日 気をつけ 気を引き締めます 医療関係者の皆様 心から感謝してます❤️ ありがとうございます。 ママチャンメール・リアル
2020.04.25
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妹からアプリの塗り絵届く(paint by number/tap color)
今晩は妹からアプリの塗り絵届くよろしくお願いします💕ママチャンメール・リアル
2020.04.24
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きょうの晩ごはんです。
今晩は 今日晩ご飯です🍵 きようも一日 ありがとうございました☺️ 仕事からかえつてくると ごはんできている 私幸せものです 感謝してます きようも一日 ありがとうございました☺️ ママチャンメール・リアル
2020.04.24
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健康ステッパー、ナイスデイ446歩運動しました。
今晩は 健康ステツパーナイスデー 446歩 スクワット10回 腕立て伏せ6回 きようも一日 ありがとうございました💕 ママチャンメール・リアル
2020.04.24
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きょうの万歩計
今晩は 今日の万歩計 歩数7024歩です ありがとうございました💕 ママチャンメール・リアル
2020.04.24
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半端帯で結ぶ『ミニふくら雀』です。
今晩は 今日の帯び結び 半幅帯で結ぶ ミニふくら雀です きようも一日 ありがとうございました☺️ ママチャンメール・リアル
2020.04.24
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きょうの朝ごはんです。
おはようございます 今日の朝ご飯です🍵 きようも一日 家族と皆様が健康で 穏やかに安心して 過ごせますように💕 水分こまめにとりましよう トイレがまんしないように 気がついたら軽めの ストレツチ おーきく深呼吸🙌 疲れたらちょこっと一休み🍖 足腰お腹冷やさないように 密接 密集 密閉 買い物リスク考えて 3日 に一度 早めに買って帰宅 入る出る時消毒 うがい手洗いマスク消毒 不要不急 外出自粛 きようも一日 気をつけ 気を引き締めます 医療関係者の皆様 ありがとうございます 感謝の気持ちです❤️ ママチャンメール・リアル
2020.04.24
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きょうの帯結び 二重太鼓です
今晩は 今日の帯び結びです 袋帯びの結ばない 二重太鼓です❤️ きようも一日 ありがとうございました ママチャンメール・リアル
2020.04.23
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健康ステッパー ナイスデイ、388歩運動しました。
今晩は 健康ステツパーナイスデー 388歩 スクワット10回 腕立て伏せ6回 きようも一日 ありがとうございました💕 健康ステッパー ナイスデイ 39日返品保証は当店だけ！正規品 ナイスデー ナイスディ ショップジャパン 昇降運動 草笛光子 太もも 筋力 健康 ココロにお届け NICEDAY ママチャンメール・リアル
2020.04.23
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きょうの万歩計
今晩は 今日の万歩計 歩数8076歩 きようも一日 ありがとうございました💕 ママチャンメール・リアル
2020.04.23
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きょうの朝ごはんです。
おはようございます 今日の朝ご飯です🍵 きようも一日 家族と皆様が健康で 穏やかに安心して 過ごせますように💕 水分こまめにとりましよう トイレがまんしないように 気がついたら軽めのストレツチ おーきく深呼吸🙌 うがい手洗いマスク消毒 密集 密閉 密接 不要不急 外出自粛 ジョギング距離あけましよう 😷してくくださいね きようも一日 気を引き締めがんばります 感謝の気持ちです❤️ ママチャンメール・リアル
2020.04.23
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健康ステッパー ナイスデイ、445歩運動しました。
今晩は健康ステツパーナイスデー445歩ですスクワット10回腕立て伏せ6回きようも一日ありがとうございました💕遅くなりました大好きつこ❤️ママチャンメール・リアル
2020.04.22
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妹からアプリの塗り絵届く(tap color/paint by number)
今晩は妹からアプリの塗り絵届くありがとうございました💕ママチャンメール・リアル
2020.04.22
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二重太鼓、結びました。
今晩は今日の帯び結びです二重太鼓ですくちやくちやでごめんなさいきようも一日ありがとうございました💕ママチャンメール・リアル
2020.04.22
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きょうの晩ごはんです。
今晩は 今日の晩ご飯です🍵 きようも一日 ありがとうございました💕 ママチャンメール・リアル
2020.04.22
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きょうの万歩計
今晩は 今日の万歩計 歩数7417歩 きようも一日 ありがとうございました💕 ママチャンメール・リアル
2020.04.22
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- 超合金
- 僕の夢のコレクション(146) 鋼鉄ジー…
- (2025-09-25 20:55:09)
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- 【REDSTONE】2026金鯖版レベルート
- (2026-07-25 17:10:49)
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- がんばれ！地方競馬♪
- 9/28水沢・金沢の１点勝負
- (2026-09-27 21:26:24)
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