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島田＠教授
趣味のジョギング、好きな音楽や映画、出来事を紹介します。
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2006.04.11
テーマ： マラソンに挑戦(5732)
カテゴリ： 走れ！教授
帰宅すると、おなじみの水色の封筒が届いていた。
荒川市民マラソンの事務局からだ。ということは、完走証が入ってる！
とるものもとりあえず部屋に持って帰り、封を切った。
おお、出てきた出てきた、グロスタイム４時間３８分８秒、ネットタイム４時間２８分の
完走証だ。
グロスで考えても、去年より少し速くゴールインしている。
スプリットタイムを見たら、走っていた時の自分の疲れ具合が如実に出ていた。
前半はじっとガマンの６分４０秒台、折り返しあたりではノリにノって５分４０秒台で
走りつつ、ここで張り切りすぎて３５キロあたりではまた６分３０秒台、４０キロでは
完走できたのは、周りに余裕で走っている（ように見える）連中がいっぱいいて
闘争心に火がついた（のと、ゴール付近にカメラをかかえたわがアイドルが待っていた）
ことだろう。
自分の次の目標は…半端であいまいな気持ちで「ウルトラ？」なんだけど、
わずか３週間ノンビリしただけで、一昨日の日曜日は１２キロ走ってダウンしちゃうし、
モチベーションを維持するのは大変だなぁ、と痛感している。
とりあえず、
・週末のどっちかを使って、２０キロ以上走る
・長い距離を走っても簡単にはこわれない下半身を作る
ことを目標に、わが道楽を極めてみようっと。
荒川市民マラソンの事務局からだ。ということは、完走証が入ってる！
とるものもとりあえず部屋に持って帰り、封を切った。
おお、出てきた出てきた、グロスタイム４時間３８分８秒、ネットタイム４時間２８分の
完走証だ。
グロスで考えても、去年より少し速くゴールインしている。
スプリットタイムを見たら、走っていた時の自分の疲れ具合が如実に出ていた。
前半はじっとガマンの６分４０秒台、折り返しあたりではノリにノって５分４０秒台で
走りつつ、ここで張り切りすぎて３５キロあたりではまた６分３０秒台、４０キロでは
完走できたのは、周りに余裕で走っている（ように見える）連中がいっぱいいて
闘争心に火がついた
ことだろう。
自分の次の目標は…半端であいまいな気持ちで「ウルトラ？」なんだけど、
わずか３週間ノンビリしただけで、一昨日の日曜日は１２キロ走ってダウンしちゃうし、
モチベーションを維持するのは大変だなぁ、と痛感している。
とりあえず、
・週末のどっちかを使って、２０キロ以上走る
・長い距離を走っても簡単にはこわれない下半身を作る
ことを目標に、わが道楽を極めてみようっと。
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