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ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
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2019.10.25
テーマ： ダイエット日記(24701)
カテゴリ： 未分類
プロテイン始めました。
筋肉疲労回復。
筋肉増強
の効果があるそうです。
トレーニング後３０分以内に飲むと効果アップとのことで、そのように飲むようにしています。
これは株主優待でもらったものです。
二種類ありまして、先に開封したのが、プロテインダイエットです。
もう一個、プロテインボディ、があるんですが、どっちがどんな効果ってのがあまりよくわかりません。
まぁ、特に気にしていません(笑)
黒い。
粉末が黒い。炭が配合されているためと思われます。
味が、ピーチ＆グレープってことで、そんな色を勝手に想像していたのでかなりびっくりしました。
正直、まずそうです。(笑)
飲み方としては２００ミリリットルに対して付属のスプーン２杯を、水、または牛乳にとかして飲みます。
が！
粉末がこまかすぎて、舞うこと舞うこと。
そっとやらないと粉だらけになりそうです。
そーっと、２杯、シェイカーに入れて、牛乳入れて、シェイク！！
結構混ざりにくいです。
２０秒くらいシェイクして、いざ飲みます！
うまいやないか！これ！
結構前に、ほかのメーカーのココア味を飲んでいたことがあるんですが、それを超えて
うまーーーーーーい！！！
溶けにくいから、結構だまが口に入ってきて、かむように飲む感じですが、
そのだまも、まぁうまい。
ちなみに、今で４回くらい飲んでいるのですが、
まず、水で作るのはおすすめしません。
味的につらいです。
牛乳が、嫌い、苦手、アレルギーでなければ牛乳で作ることをお勧めします。
あと、だまになることなんですが、シェイクの仕方に回転を加える、シェイク時間を長くすることによって、４回目に飲んだプロテインは比較的だまが少なく飲めています。
気になった方はお試しあれ。
お勧めです。
次回、シェイクした、黒い液体の写真を載せたいと思います。
え？
なんで今回に載せないかですって？
忘れていたからです。
以上(笑)
RIZAP プロテイン ダイエットフォーミュラライザップ ホエイプロテイン WPC ソイプロテイン 大豆たんぱく質 ライフの達人
RIZAP ライザップ プロテイン ボディメイクフォーミュラ チョコバナナ 30食 1袋（900g） RIZAP COLLECTION 楽天市場店
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まぁ、特に気にしていません(笑)
黒い。
粉末が黒い。炭が配合されているためと思われます。
味が、ピーチ＆グレープってことで、そんな色を勝手に想像していたのでかなりびっくりしました。
正直、まずそうです。(笑)
飲み方としては２００ミリリットルに対して付属のスプーン２杯を、水、または牛乳にとかして飲みます。
が！
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うまいやないか！これ！
結構前に、ほかのメーカーのココア味を飲んでいたことがあるんですが、それを超えて
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そのだまも、まぁうまい。
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まず、水で作るのはおすすめしません。
味的につらいです。
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あと、だまになることなんですが、シェイクの仕方に回転を加える、シェイク時間を長くすることによって、４回目に飲んだプロテインは比較的だまが少なく飲めています。
気になった方はお試しあれ。
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