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100日後には痩せてる私２回目。

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2019.12.18

ども。

行ってまいりました４回目。

今回も前回同様、ツボ＆つねる作戦で挑みます。

あと、

夜勤明け、の若干寝不足状態で挑みます。

当日のスケジュールと作戦

朝１０時、夜勤より帰宅
入浴　着替え
１１時半昼食　煮物　脂っこいものは控えて、あっさりと。

１６時起床　着替え
１６時１５分出発
歩いて体温を上げる。(緊張してキンキンに冷えるのを防止)
リラックス、リラックス。歯医者は怖くない
とつぶやきながら自己暗示。通報されないように歯医者の周りをひたすら歩く。
口を開けたりして、口周りの筋肉をほぐす。
なるべく先にえづいておく
１６時５０分
吐き気止めとしてカリカリ梅をちょっとだけかじって、深呼吸。
突撃。

来院

座る

歯の掃除と、治療をします。と言われる。

歯茎の検査をしますといわれる。

内心まじか！？とおもう。

歯石もとっていきますね。と言われる。

と、言えるわけもなく、ハイ。という。

ツボ、つねり作戦発動。

機械の歯石とり＆バキューム
歯間ブラシ
研磨剤を付けてドリル磨き(オレンジ味の研磨剤、ちょっと甘くて助かった)

２回えづきそうになるが、つねりの効果で乗り切る。

ここまでで３０分

かなり顎がつかれてきた。

が

顎が付かれるまで口を開けるのがはじめて。

結構いけるのかな？とうれしく思う。

ここから治療。

先生の手が入る、

舌に少し触れるたびにおえっとなりそうになるが、つねりフルパワーで耐えられる。

小刻みに口が閉じれたので、まぁ大丈夫。

最後に仮詰めされて、

はい、今日は終わりです。

と言われた時の幸福感。

しかし

最後レントゲンとります。と言われる。

前歯で加えてぐるっとレントゲンかなと、軽く考える。

治療台から立とうとするが、くらくらする。力が入らない。

どうやら力みすぎてめまいがする。足に力が入らない。

気合を入れて踏ん張って立つ。

よろよろとレントゲン室にはいって、ぐるっとレントゲンの前に行こうとすると、

今日はこっちだ、と言われる。

黒いフィルムを口に入れてとるといわれる。

絶望する。

カメラをセッティング、口を開けてと言われる。

フィルム外側だったらいいのにな、外がわかな？

と、淡い期待を抱く。

行きますね。の掛け声と同時に

無慈悲にフィルムを内側に突っ込まれる。

ぐぉぉぉべぇぇえ！！！！！
うごぇぇっぇ！！！

って吠える。

２秒ぐらいだけど、つらい。

うるさくしてすみませんと礼をして退室。

待合へ。

あしたのジョーより。真っ白に燃え尽きた感じになる。

以上４回目の歯医者でした。

回数重ねると楽になる感じはします。

歯医者さんとの、コミュニケーション、相性も大事だなって思う４回目でした。

次回

かぶせるやつ作るみたいです。

来年と言われました。

ひゃほーいい。

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