PR
ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
2026.10
2026.09
2026.08
2026.07
2026.06
2026.09
2026.08
2026.07
2026.06
2026.05
2026.04
2026.03
2026.02
2026.01
2026.04
2026.03
2026.02
2026.01
カテゴリ
未分類
(141)ご挨拶
(3)ＹＯＭＥ減量改造計画
(78)歯医者が苦手
(5)KYT LAB
(18)日々の出来事
(11)レビュー
(3)KEIJI減量改造計画
(30)YOME増量改造計画
(3)１日１食生活
(12)終活ライフケアプランナー
(2)１００日後には痩せてる私
(88)100日後には痩せてる私２回目。
(0)7月２日までに２キロやせる！
(2)１００日後には痩せてる私２。
(101)１０日ダイエット
(0)スーパーカブでGO
(1)100日後には痩せてる私３。
(62)どだい
(0)終活
(1)まだ登録されていません
2020.02.10
テーマ： ダイエット日記(24697)
カテゴリ： ＹＯＭＥ減量改造計画
結果報告です。
体重 ７０．６
ウエスト ８６
ヒップ １０２
太もも ６２
二の腕 ３１
開始時との比較
体重 ＋０．１
ウエスト －６
太もも －１
二の腕 －３
です。
肝心かなめの体重が減らん！！！！
しかし、それ以外はすべて－です。
効果がないわけではないみたいです
ウエスト－６センチは実感ありですね、見た目が違いました。
たるみがさらになくなった感じはしましたので良かったです。
今回二の腕がぐっと下がったのですが、走ることでしまったのでしょうかね？
とにかく１クールはよく走りました。
スクワットは忘れてましたすみませんｗｗ
大会に向けてひたすら走りますが、ちょうど生理が始まったのでお休み多いかもです。
ストレッチ緊急でやります。
あぐらすると股関節痛いみたいですｗｗ
硬すぎです。
ちょうど柔軟すると高血圧にもいいとのことでやっていきたかったのでちょうどいいです。
２クール
最低三日に一回、４．８キロ
ストレッチ体操毎日
カテキンダイエット、お茶を一日３杯飲む。
の、三本です。
どーーなるかな？
体重 ７０．６
ウエスト ８６
ヒップ １０２
太もも ６２
二の腕 ３１
開始時との比較
体重 ＋０．１
ウエスト －６
太もも －１
二の腕 －３
です。
肝心かなめの体重が減らん！！！！
しかし、それ以外はすべて－です。
効果がないわけではないみたいです
ウエスト－６センチは実感ありですね、見た目が違いました。
たるみがさらになくなった感じはしましたので良かったです。
今回二の腕がぐっと下がったのですが、走ることでしまったのでしょうかね？
とにかく１クールはよく走りました。
スクワットは忘れてましたすみませんｗｗ
大会に向けてひたすら走りますが、ちょうど生理が始まったのでお休み多いかもです。
ストレッチ緊急でやります。
あぐらすると股関節痛いみたいですｗｗ
硬すぎです。
ちょうど柔軟すると高血圧にもいいとのことでやっていきたかったのでちょうどいいです。
２クール
最低三日に一回、４．８キロ
ストレッチ体操毎日
カテキンダイエット、お茶を一日３杯飲む。
の、三本です。
どーーなるかな？
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ＹＯＭＥ減量改造計画] カテゴリの最新記事
-
明日から１日１食の生活にしてみます。 2020.09.03
-
YOME 減量改造計画、終了のお知らせ。 2020.08.11
-
８月の頭から・・・・。 2020.08.03
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
