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ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
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2020.02.24
テーマ： ダイエット日記(24694)
カテゴリ： ＹＯＭＥ減量改造計画
ども
遅くなりました。
体調不良でタイミングがありませんでした。
では結果報告です。
体重 ６９．７キロ
ウエスト ８５．５
ヒップ １０２．５
ふともも ６２．５
二の腕 ３１．５
体重 －０．８キロ
ウエスト －５．５センチ
ヒップ －１センチ
ふともも －０．５センチ
二の腕 ＋０．５センチ
でした。
おおおおお・・・・。
６０キロ台・・・・・。
やったーーーー！！
ちょっとの間だけなのかもしれませんが、６０キロ台です！！
これはうれしい！！
ウエストもまたちょっと下がりましたし、効果がみられる感じで本当にうれしいです。
二日に一回のペースで走るのがいいみたいですね。
さて、３クール目ですが、このまま走り中心で行きたいと思います。
太ももを引き締める筋トレさせたいなーと思うのですが、むりなんだろうな・・・。
遅くなりました。
体調不良でタイミングがありませんでした。
では結果報告です。
体重 ６９．７キロ
ウエスト ８５．５
ヒップ １０２．５
ふともも ６２．５
二の腕 ３１．５
体重 －０．８キロ
ウエスト －５．５センチ
ヒップ －１センチ
ふともも －０．５センチ
二の腕 ＋０．５センチ
でした。
おおおおお・・・・。
６０キロ台・・・・・。
やったーーーー！！
ちょっとの間だけなのかもしれませんが、６０キロ台です！！
これはうれしい！！
ウエストもまたちょっと下がりましたし、効果がみられる感じで本当にうれしいです。
二日に一回のペースで走るのがいいみたいですね。
さて、３クール目ですが、このまま走り中心で行きたいと思います。
太ももを引き締める筋トレさせたいなーと思うのですが、むりなんだろうな・・・。
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