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ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
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2020.05.11
テーマ： ダイエット日記(24694)
カテゴリ： ＹＯＭＥ減量改造計画
やー、早いような、かかったような。
しっかり毎日１０日連続で達成することができました。
これもすべて、
(笑)
でもほんと、ダイエットとかって、究極の自己責任ですよね。
筋トレするもさぼるも自分次第。
すべては自分に反映されます。
さてさて、今日は１００回連続ですることができました。
筋力はついてきてる感じはしてきました。
ウエスト９８
と
開始時より少し増えました。
筋肉なのか、脂肪なのかはわかりませんが、なんか嫌ですね(笑)。
そんなこんなで、まだまだ腹筋つづけていきたいと思います。
コロナが終わったら有酸素運動再開したいですね。
しっかり毎日１０日連続で達成することができました。
これもすべて、
(笑)
でもほんと、ダイエットとかって、究極の自己責任ですよね。
筋トレするもさぼるも自分次第。
すべては自分に反映されます。
さてさて、今日は１００回連続ですることができました。
筋力はついてきてる感じはしてきました。
ウエスト９８
と
開始時より少し増えました。
筋肉なのか、脂肪なのかはわかりませんが、なんか嫌ですね(笑)。
そんなこんなで、まだまだ腹筋つづけていきたいと思います。
コロナが終わったら有酸素運動再開したいですね。
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