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ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
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2020.05.29
テーマ： ダイエット日記(24694)
カテゴリ： KEIJI減量改造計画
どうも、お久しぶりです。
連続２０日ぐらいで書くのを終了、一区切りさせました。
その後どうなったか。
興味深々ですね！？（笑）
やっぱり毎日ブログに書いてたのはすごくよかったことだと思いました。
見てくれてる人はいるのかいないのかよくわかりませんが、
開始三日目以降は
『書くために腹筋する』
になっていました。
話は戻って、書くのをやめたので、書くために腹筋する効果はなくなってしまったため、
夜勤前や後。疲れきってしまった日はお休みが増えました。
全部で三日ぐらいお休みです。
でもまあまあ続いてるんです。
自分でびっくりですよ。
その原因ですが、一緒にやってるダンベルカールがこの上なく効果が出まして、
腕肩胸が大きくなりました。
やっぱり効果が実感できると続けられますね。
ダンベルのおまけで腹筋って形になってます。
でもそれで継続ができてると思います。
一応効果が出てきたような。
何とも言えない数字ですけど、ズボンが緩くなったと思うからあってるかも？
まぁそんな感じでやっていきます。
お知らせ。
コロナ落ち着いて来ましたので、そろそろYOMEが活動を開始しそうです。
この数ヶ月、堕落し、筋肉を捨て、脂肪を蓄えた奴が危機感を持ちはじめたみたいです。
６月より活動、再開します。
よろしくお願いします。
連続２０日ぐらいで書くのを終了、一区切りさせました。
その後どうなったか。
興味深々ですね！？（笑）
やっぱり毎日ブログに書いてたのはすごくよかったことだと思いました。
見てくれてる人はいるのかいないのかよくわかりませんが、
開始三日目以降は
『書くために腹筋する』
になっていました。
話は戻って、書くのをやめたので、書くために腹筋する効果はなくなってしまったため、
夜勤前や後。疲れきってしまった日はお休みが増えました。
全部で三日ぐらいお休みです。
でもまあまあ続いてるんです。
自分でびっくりですよ。
その原因ですが、一緒にやってるダンベルカールがこの上なく効果が出まして、
腕肩胸が大きくなりました。
やっぱり効果が実感できると続けられますね。
ダンベルのおまけで腹筋って形になってます。
でもそれで継続ができてると思います。
一応効果が出てきたような。
何とも言えない数字ですけど、ズボンが緩くなったと思うからあってるかも？
まぁそんな感じでやっていきます。
お知らせ。
コロナ落ち着いて来ましたので、そろそろYOMEが活動を開始しそうです。
この数ヶ月、堕落し、筋肉を捨て、脂肪を蓄えた奴が危機感を持ちはじめたみたいです。
６月より活動、再開します。
よろしくお願いします。
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