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ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
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2020.06.24
テーマ： ダイエット日記(24693)
カテゴリ： KEIJI減量改造計画
本日は夜、風呂前に腹筋。
クリアいたしました。
鏡に写った腹を見て、
あれ、なんか違うかも、、、。
ウエスト計ると９４センチ。
スタート前とくらべて、マイナス２センチ。
へそより、上が筋肉をうっすら感じる見た目になりました。
おお、効果出てきましたな。
１００回とはやはり違いますね。
相変わらず腹筋はしんどいです。
１５０が境でガクンときつく感じるようになります。
では、また明日。
クリアいたしました。
鏡に写った腹を見て、
あれ、なんか違うかも、、、。
ウエスト計ると９４センチ。
スタート前とくらべて、マイナス２センチ。
へそより、上が筋肉をうっすら感じる見た目になりました。
おお、効果出てきましたな。
１００回とはやはり違いますね。
相変わらず腹筋はしんどいです。
１５０が境でガクンときつく感じるようになります。
では、また明日。
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