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ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
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2020.07.18
テーマ： ダイエット日記(24694)
カテゴリ： KEIJI減量改造計画
２９日目、休みでなんだかんだようじしてたら力尽きまして、できませんでした。
アウトー。
３０回目。仕事から帰って即効腹筋。汗だく！
クリアいたしました。
筋トレが結構楽しくなって来まして、色んなトレーニングをやっていこうかと思ってます。
あと、３０日という区切りを迎えましたので、ブログで書いていくのはこれで最後にしたいと思います。
といいますのは、YOME減量改造計画に本腰いれねばな。というとこで、メインはそっちなんでね（笑）
明日からはＹOMEのサポートを頑張っていきます。
あ、結果報告しときますと。
ウエスト二センチマイナス
体が締まったねとふたりから言われました。
効果はあった！！
では明日からYOME減量改造計画をよろしくお願いします。
アウトー。
３０回目。仕事から帰って即効腹筋。汗だく！
クリアいたしました。
筋トレが結構楽しくなって来まして、色んなトレーニングをやっていこうかと思ってます。
あと、３０日という区切りを迎えましたので、ブログで書いていくのはこれで最後にしたいと思います。
といいますのは、YOME減量改造計画に本腰いれねばな。というとこで、メインはそっちなんでね（笑）
明日からはＹOMEのサポートを頑張っていきます。
あ、結果報告しときますと。
ウエスト二センチマイナス
体が締まったねとふたりから言われました。
効果はあった！！
では明日からYOME減量改造計画をよろしくお願いします。
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