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ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
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2020.09.06
カテゴリ： １日１食生活
一昨日、昨日と頭痛に悩まされましたが、本日は楽でしたー。
ほんとよかった。
本の少し痛いんですけど、活動できる感じなんでよしとします。
さて、本日の活動内容何ですが、
朝食はなんなくクリア。
１２日時くらいにピークが来ました。
お腹がなるなる（笑）
ちょっときつかったんで、豆を一つまみだけ頂きました。
後はまあ水飲んでしのぐってかんじです。
ただ、仕事が終わったときです。
開放感から一気に空腹、というか、食べたい欲がどかんと襲ってきます。
そして帰ってドカ食い。
食べてから反省。（笑）
明日からは量も考えて、腹八分目を意識したいと思います。
ほんとよかった。
本の少し痛いんですけど、活動できる感じなんでよしとします。
さて、本日の活動内容何ですが、
朝食はなんなくクリア。
１２日時くらいにピークが来ました。
お腹がなるなる（笑）
ちょっときつかったんで、豆を一つまみだけ頂きました。
後はまあ水飲んでしのぐってかんじです。
ただ、仕事が終わったときです。
開放感から一気に空腹、というか、食べたい欲がどかんと襲ってきます。
そして帰ってドカ食い。
食べてから反省。（笑）
明日からは量も考えて、腹八分目を意識したいと思います。
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