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ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
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2020.12.30
テーマ： ダイエット日記(24694)
カテゴリ： １００日後には痩せてる私
今日は朝から走りました。
雨が降ってきたので途中で終了・・・・。どっちみち限界でした(笑)
１．２キロぐらいかな
体は重いし、腹の肉は弾むし、運動不足を感じました。
でも、運動を始める第一歩を踏み出せたのでよかったなと思いました。
今日は１．２キロラン
ダンベル
腹筋
ストレッチ
体重ですが、機械トラブルです
なおったらまた記録していきます。
では。
雨が降ってきたので途中で終了・・・・。どっちみち限界でした(笑)
１．２キロぐらいかな
体は重いし、腹の肉は弾むし、運動不足を感じました。
でも、運動を始める第一歩を踏み出せたのでよかったなと思いました。
今日は１．２キロラン
ダンベル
腹筋
ストレッチ
体重ですが、機械トラブルです
なおったらまた記録していきます。
では。
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