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ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
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2021.01.17
テーマ： ダイエット日記(24697)
カテゴリ： １００日後には痩せてる私
断食３日目。
本日で終了の予定。
３日目にしてようやくお通じがありました。
これで腸は空っぽになってくれたのでしょうか？
今日はお休みだったのですが、日曜でしたので、子供と遊んだりしていました。
じっとしてると大丈夫なんですが、歩いたりすると、ふらっと、というか、ふわっとした感じがありました。
力はやはり昨日と同じ７割ぐらいまでしか出ない感じがします。
おなかは鳴りっぱなし。
空腹感は同じですが、食べてないストレスがたまってきたのか、昨日よりきつい感じがします。
昼と夜は野菜ジュースです。
あと、驚いたのが、私結構においに鈍感なんですが、野菜ジュースを買いに行ったとき、お店の中の揚げ物のにおいをめちゃめちゃ感じました。
え？こんなに匂ってるの？
敏感になるんですかね？
今日の体重は後で測ります。
筋トレだけやってきます。
断食終わったら、運動のほう頑張っていきたいと思います。
また明日。
本日で終了の予定。
３日目にしてようやくお通じがありました。
これで腸は空っぽになってくれたのでしょうか？
今日はお休みだったのですが、日曜でしたので、子供と遊んだりしていました。
じっとしてると大丈夫なんですが、歩いたりすると、ふらっと、というか、ふわっとした感じがありました。
力はやはり昨日と同じ７割ぐらいまでしか出ない感じがします。
おなかは鳴りっぱなし。
空腹感は同じですが、食べてないストレスがたまってきたのか、昨日よりきつい感じがします。
昼と夜は野菜ジュースです。
あと、驚いたのが、私結構においに鈍感なんですが、野菜ジュースを買いに行ったとき、お店の中の揚げ物のにおいをめちゃめちゃ感じました。
え？こんなに匂ってるの？
敏感になるんですかね？
今日の体重は後で測ります。
筋トレだけやってきます。
断食終わったら、運動のほう頑張っていきたいと思います。
また明日。
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