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ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
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2021.01.22
テーマ： ダイエット日記(24695)
カテゴリ： １００日後には痩せてる私
筋肉痛！！
足が筋肉痛です。
昨日のウォーキングがききましたね。
歩くことは嫌いじゃないので今後継続的にやっていきたいと思います。
今日は仕事と学校行事で特にできることがなかったですが、
基本のトレーニングだけ頑張りました。
腕がムキムキに。
鏡で力こぶを作ってみてしまいます(笑)
成果が見えるとうれしいものです。
ちょっと減った・・・。よね？
足が筋肉痛です。
昨日のウォーキングがききましたね。
歩くことは嫌いじゃないので今後継続的にやっていきたいと思います。
今日は仕事と学校行事で特にできることがなかったですが、
基本のトレーニングだけ頑張りました。
腕がムキムキに。
鏡で力こぶを作ってみてしまいます(笑)
成果が見えるとうれしいものです。
ちょっと減った・・・。よね？
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