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ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
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2021.01.26
テーマ： ダイエット日記(24694)
カテゴリ： １００日後には痩せてる私
予定変更します。
あの、やり始めたときは勢いで、６５キロ目標とかほざきまして、
後日７５キロ目標に変更しました。
当時はやるぞー！いけいけ！って感じだったんですが、
冷静に考えて、１０日で１キロ痩せるペースなんて、ほぼ不可能。
できないプレッシャーでやる気がなくなるという現象が起き始めてますので、
そうなっては、本末転倒です。
現実的、確実な設定。頑張れば届く目標にしたいと思います。
８０キロ。
この企画８６、６キロスタートで現在８４キロ。
残り４キロ痩せるとして１７日で１キロ。
まぁ現実的かと。
つーわけであと４キロ頑張ります！
本日は、筋トレ、自転車通勤。
食事は１食のみ
です。
筋トレ変えようか考え中。
あの、やり始めたときは勢いで、６５キロ目標とかほざきまして、
後日７５キロ目標に変更しました。
当時はやるぞー！いけいけ！って感じだったんですが、
冷静に考えて、１０日で１キロ痩せるペースなんて、ほぼ不可能。
できないプレッシャーでやる気がなくなるという現象が起き始めてますので、
そうなっては、本末転倒です。
現実的、確実な設定。頑張れば届く目標にしたいと思います。
８０キロ。
この企画８６、６キロスタートで現在８４キロ。
残り４キロ痩せるとして１７日で１キロ。
まぁ現実的かと。
つーわけであと４キロ頑張ります！
本日は、筋トレ、自転車通勤。
食事は１食のみ
です。
筋トレ変えようか考え中。
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