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ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
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2021.02.22
テーマ： ダイエット日記(24693)
カテゴリ： １００日後には痩せてる私
本日は夜勤入り。
夜勤でペースが乱される気がします。
いや、乱されます。
ここ課題ですね。
今日は朝から子供のことでドライバーしまして、そのままモーニング。
夜勤なので、あまり動けです。
まぁ、入りって感じですね。
で、ここで問題発生。
朝食 朝そばセット
夕食 カップラーメン ご飯
いや、最悪だな！
と思いました。
ただ、こうやって書いたから思いました。
書かなきゃ気が付かなかったです。
そして、こんな食事の日が過去にもあったんでしょうね。
ぞっとします。
ふと、食事も記入していこうと思って始めていたのですが、さっそく効果ありです。
本当に食事は気を付けたいですね。
夜勤でペースが乱される気がします。
いや、乱されます。
ここ課題ですね。
今日は朝から子供のことでドライバーしまして、そのままモーニング。
夜勤なので、あまり動けです。
まぁ、入りって感じですね。
で、ここで問題発生。
朝食 朝そばセット
夕食 カップラーメン ご飯
いや、最悪だな！
と思いました。
ただ、こうやって書いたから思いました。
書かなきゃ気が付かなかったです。
そして、こんな食事の日が過去にもあったんでしょうね。
ぞっとします。
ふと、食事も記入していこうと思って始めていたのですが、さっそく効果ありです。
本当に食事は気を付けたいですね。
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