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ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
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2021.03.02
テーマ： ダイエット日記(24695)
カテゴリ： １００日後には痩せてる私
今日から３連休！
テンション高し！
夜に筋トレしようと思ったら、なんか力が出ない・・・。
疲れてる？
あれ、なぜ？
と、一日振り返る。
朝から子供を送って、そのまま風呂へ。
昼ごはん食べたら、お迎えに。
そのまま買い物
餃子とちゃーしゅーづくり開始。
食後ウォーキング。
あ、結構充実してましたわ(笑)
そりゃ力尽きますわ
今日は早めに寝ましょう。
朝食 グラノーラ、そば
昼食 タコライス
夕食 手作り餃子 ご飯無し
間食 ビスケット４枚
筋トレ 腹筋５０回
ウォーキング１時間
食事が難しい！
つい。揚げ物、スナック菓子に手を伸ばしそうになります。
習慣が恐ろしい。
いままでそんな習慣だった事も恐ろしい。
排便なく、おなかパンパン
テンション高し！
夜に筋トレしようと思ったら、なんか力が出ない・・・。
疲れてる？
あれ、なぜ？
と、一日振り返る。
朝から子供を送って、そのまま風呂へ。
昼ごはん食べたら、お迎えに。
そのまま買い物
餃子とちゃーしゅーづくり開始。
食後ウォーキング。
あ、結構充実してましたわ(笑)
そりゃ力尽きますわ
今日は早めに寝ましょう。
朝食 グラノーラ、そば
昼食 タコライス
夕食 手作り餃子 ご飯無し
間食 ビスケット４枚
筋トレ 腹筋５０回
ウォーキング１時間
食事が難しい！
つい。揚げ物、スナック菓子に手を伸ばしそうになります。
習慣が恐ろしい。
いままでそんな習慣だった事も恐ろしい。
排便なく、おなかパンパン
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